不舒服犯恶心，可能是胃部受凉、妊娠反应等生理性因素导致的正常现象，也可能是急性胃炎、消化性溃疡等病理性因素导致的，可以通过药物治疗、按摩、日常护理等方式缓解症状。
一、生理性因素 当患者摄入了大量的生冷食物，例如生鱼片、冷锅串串等，容易导致胃部受凉，促使胃部肌肉痉挛，造成胃肠功能减弱，蠕动能力降低，从而使食物大量堆积胃部，此时患者就可能会出现不适反应，例如腹胀、腹痛、恶心等。另外，如果是孕妇，早期的妊娠反应也会出现恶心、呕吐等情况，建议补充一点温水，温暖胃部，采用顺时针按摩腹部，能在一定程度上改善症状。
二、病理性因素
1、急性胃炎：通常是因为不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、酗酒等导致的，常见上腹饱胀、隐痛、食欲减退、嗳气等症状。患者患病期间胃酸分泌过多，导致胃蠕动减慢反流，通过感觉神经反馈给患者大脑，从而出现恶心的不适反应。建议患者谨遵医嘱通过复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物缓解病情。
2、消化性溃疡：通常是胃酸、胃蛋白升高、幽门螺杆菌感染等导致，常见疼痛、胃灼热、反胃、嗳酸等症状。由于患者胃酸对胃部溃疡部分造成刺激，从而可能会引发恶心、呕吐等情况，严重时还会出现胃出血。建议患者谨遵医嘱通过胶体果胶铋胶囊、阿莫西林片等具有保护胃黏膜、抗菌作用的药物缓解病情。
建议患者日常生活中注意摄入新鲜食物，控制糖摄入量，以免过多的糖引起胃酸分泌过高。 如果患者出现不舒服犯恶心的情况是病理性因素导致的 ，可以前往医院进行检查，明确病症，再配合医生进行对症治疗。
