感觉精力不足、力不从心，可能与过度疲劳、睡眠不足、精神因素、甲状腺功能减退症、肺结核等原因有关。建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下给予相应的改善或治疗措施。具体分析如下：
1、过度疲劳：如果经过高强度工作或剧烈运动，没有及时进行充分休息，就会感觉到疲惫、乏力，可以通过卧床休息、泡脚、按摩等方式缓解疲劳，建议在生活中合理安排工作量或运动强度。
2、睡眠不足：长期熬夜、睡前思虑过多、睡眠环境差等原因可能会降低夜间睡眠质量以及睡眠时长，导致白天会感觉到乏力，建议在生活中规律作息，尽量不要熬夜，睡前可以用热水泡脚10-15分钟或喝一杯温牛奶，有利于睡眠。
3、精神因素：长时间精神压力大，会影响到睡眠，体力和脑力无法正常恢复，建议及时发泄情绪，以免情况恶化，可能发展成为精神衰弱、抑郁症、焦虑症等问题，可以通过运动、听音乐、唱歌等方式宣泄情绪，缓解压力。
4、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症属于全身性低代谢综合征，会有乏力、畏寒、反应迟钝等症状，可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊、益康胶囊。
5、肺结核：肺结核是由结核分枝杆菌感染的肺部疾病，具有传染性，常伴随疲乏、咳嗽、咯血等症状，可以遵医嘱服用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等药物进行联合治疗。
此外，贫血、脑梗死等也可能会导致该情况。日常生活中多注意休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，促进血液循环，有利于缓解该情况。
