胆红素是指血液中红细胞的代谢产物，主要由血红蛋白分解而来。胆红素包括总胆红素、直接胆红素、间接胆红素，直接胆红素与间接胆红素之和为总胆红素。平常所说的胆红素一般是指的上述三种。成人胆红素一天能降多少，临床上并没有明确数值。
成人总胆红素的正常值为1.71~21微摩尔/升（0.1毫克/分升~1.0毫克/分升）；其中，直接胆红素为0~7.32微摩尔/升（0~0.2毫克/分升），间接胆红素为0~13.68微摩尔/升（0~0.8毫克/分升）。具体数值可能会因不同实验室的检测方法和标准而略有差异。一天当中，胆红素的数值可能会有所变化，这主要是因为胆红素是体内代谢过程中的产物，其生成和排泄受到多种因素的影响，包括饮食、运动、药物、疾病等。因此，在一天的不同时间段，胆红素的数值可能会有所波动，但这种波动通常是在正常范围内的。
此外，个体差异也是导致胆红素数值变化的一个重要因素。每个人的身体状况、代谢能力等都不同，因此胆红素的数值也会存在一定的差异。如果其数值持续异常升高或降低，就需要及时就医并进行针对性的检查和治疗。生活中需避免进食高热量、高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、猪油、蛋黄、奶油、炸鸡等，同时还要避免滥用药物、戒烟限酒、控制体重、避免过度劳累、定期体检等，可以避免避免胆红素的升高或降低。
