活动后感心悸、气促可能是剧烈活动、精神过度紧张、贫血、支气管哮喘、心肌炎等引起的，建议及时就医，可通过适当休息、适当深呼吸、使用药物等方法进行改善。
1.剧烈活动：进行剧烈活动后，可能会消耗过多的体能，从而出现心悸、气促的情况。一般持续时间较短，不需要特殊处理，适当休息即可。
2.精神过度紧张：如果精神长时间处于过度紧张的状态，可能会导致神经发生紊乱，从而造成活动后出现心悸、气促的症状。建议平时适当深呼吸，并且保持积极、乐观的态度。
3.贫血：此病多是饮食不均衡、出血过多等引起的，患者通常会出现皮肤苍白、心悸、头晕、气促等不适。患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁注射液等药物进行改善，能起到补铁的作用。
4.支气管哮喘：该疾病可能是环境影响、情绪过度激动等引起的，患者一般会出现气促、胸闷、喘息、肺通气功能下降等症状，可能会导致活动后出现心悸的情况。患者需要在医生指导下使用麻黄碱苯海拉明片、复方氨茶碱片、二羟丙茶碱片等药物进行改善，有助于扩张支气管、平喘。
5.心肌炎：此病通常与病原体感染、过度劳累等有关，患者可能会出现气促、胸闷、心悸、呼吸困难等不适症状。建议患者遵医嘱使用注射用硝普钠、注射用磷酸肌酸钠、呋塞米片等药物进行改善，有利于扩张血管、保护心肌、利尿。
如果心悸、气促的症状一直未缓解，应前往正规医院进行治疗。
