手指白了一块，可能是因为寒冷刺激、血液循环不畅、缺钙、汗斑、白癜风、贫血痣等原因。建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：
1、寒冷刺激：若长期处于寒冷的环境中，手指末梢受寒冷空气的刺激，血液循环可能会减慢，所以会发白。建议注意保暖，远离不良环境。可以使用温水浸泡或热敷来促进血液循环。
2、血液循环不畅：如果手指部位的血液循环不畅，会使局部的肌肉组织受到刺激，从而引起手指上白了一块的现象，甚至还有可能会出现肌肉萎缩的情况。建议加强手指的锻炼，如进行手指操、按摩等，以促进血液循环。必要时，可遵医嘱使用丹参片、阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。
3、缺钙：若手指上有白色的小块出现在指甲上，可能是缺钙引起的症状。建议检查微量元素，适量补充富含钙的食物，如牛奶、豆腐等。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以促进钙的吸收。必要时，可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇胶丸等药物进行治疗。
4、汗斑：汗斑是由马拉色菌感染所造成的，通常会表现为手指上白了一块、边界清楚的现象。可遵医嘱使用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、氟康唑胶囊等药物进行治疗。
5、白癜风：白癜风主要表现为手指皮肤出现白斑，原因是黑色素细胞代谢出现障碍，手指皮下组织没有了黑色素就容易形成白块。可遵医嘱进行光疗、激光治疗等物理治疗方法。同时，可遵医嘱使用卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行辅助治疗。
6、贫血痣：手指的白色小块还需要考虑贫血引起的贫血痣，当手指受到外力挤压后，手指血液供应不足，尤其是末端毛细血管网缺血、手指局部缺血，就会形成白块。目前尚无有效的治疗方法，可以使用遮盖剂来掩盖白斑。同时，保持心情愉悦，增强免疫力。
建议勤洗手，保持手指皮肤清洁干燥，避免汗液和污垢的积累。避免过度使用手指，特别是长时间重复性劳动或使用手指进行重体力活动。适当休息和放松手指，减轻手指的负担。白块扩张或出现其他症状，及时就医。
