老是感觉呼吸困难、喘不过气，可能是剧烈运动、贫血、支气管炎、支气管哮喘、肺炎等因素有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、剧烈运动：剧烈运动过程中血流速度加快，肺部血液供应减少，可能会导致呼吸急促、呼吸困难的症状出现，一般适当休息之后就会逐渐恢复，基本上不必治疗。
2、贫血：若有贫血情况出现，体内血红蛋白浓度下降，可能会导致肺部组织缺血缺氧，出现呼吸困难、喘息等症状，可以遵医嘱使用硫酸亚铁糖浆、乳酸亚铁片、叶酸维B12片等药物治疗。
3、支气管炎：疾病因素、感染因素、环境因素、过敏因素等，可能会诱发支气管炎，气道发生急性炎症性改变，可能会导致功能下降，出现呼吸急促、喘不过气等症状。可以在医生指导下使用罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。
4、支气管哮喘：若理化因素刺激、身体免疫力下降等可能会诱发支气管哮喘，导致咳嗽、咳痰、呼吸急促、呼吸困难等症状出现，可以在医生指导下使用富马酸福莫特罗片、布地奈德气雾剂、多索茶碱片等药物治疗。
5、肺炎：由于肺部受到炎性感染，肺部血氧交换造成影响，缺血缺氧，比较容易出现呼吸困难、喘息等症状，可以在医生建议下使用头孢克肟分散片、阿奇霉素分散片、头孢克洛胶囊等药物治疗。
除以上情况外，也考虑跟冠状动脉粥样硬化性心脏病有关。平时需多休息，少熬夜，劳逸结合，对身体有好处。
