高中生平时可以多吃猪骨生姜汤、莲子猪心汤、百合红枣排骨汤等，可能起到补充身体营养、补脑、提高记忆力的食疗作用。
高中生因为学习紧张、压力比较大、用脑过度，有时会出现失眠、记忆力不足、头晕、乏力等症状。平时多吃猪骨生姜汤，对于经常用脑的人可能起到益血安髓、安神健脑的食疗作用；同时还可以补充钙、磷、矿物质、维生素等营养成分。
莲子猪心汤具有健脾益气、宁心安神、健脑益智的作用。对于高中生心神不宁、健忘、记忆力减退、厌食、恶心、腹胀等情况，都是有辅助的食疗调理作用。
百合红枣排骨汤具有宁心安神、养阴补血的功效作用。适合于血虚阴虚的高中生，一般可以起到润肺止咳、清心安神、养心益肾、健脾、补气血的作用，适合于身体虚弱的高中生食用。
建议高中生在学习之余，多参与体育锻炼，保证充足睡眠，一般对记忆力会有帮助。
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【中药知识】 日期：2025-05-05
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【中药知识】 日期：2025-05-05
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【中药知识】 日期：2025-05-05
田基黄是一种中草药，具有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋、抗菌消炎、调节免疫等功效与作用，需要在医生指导下合理使用。1、清热解毒：田基黄具有清热解毒的作用，可以用于治疗因热毒引起的口腔溃疡、痈...
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【中药知识】 日期：2025-05-05
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【中药知识】 日期：2025-05-05
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【中药知识】 日期：2025-05-05
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【中药知识】 日期：2025-05-05
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【中药知识】 日期：2025-05-05
