怀孕5个多月要注意什么，五个月的孕妇应注意什么

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1，五个月的孕妇应注意什么2，孕妇五个多月应注意什么 百度宝宝知道3，怀孕5个月的注意事项

1，五个月的孕妇应注意什么

不能吃冰的、刺激性的食物。适量运动，散步啊，上下楼梯啊。坐车不要路程太长，注意保持良好睡眠，营养均衡，这个孕期多吃海鱼最好。另外最重要的就是不能生气，不要哭泣。这是直接影响胎儿的。祝准妈妈开心宝宝健康！

2，孕妇五个多月应注意什么 百度宝宝知道

孕期的注意事项。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。 三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。 五，乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。 六，衣着 宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。 七，性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。 八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。 孕妇饮食宜吃食品 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。 下列食品孕妇不宜吃 1、油炸食品及香辣调料; 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料; 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品; 4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品; 5、可疑的食物; 6、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品; 7、软饮料，如可乐、加糖果汁; 8、水果罐头; 9、人造奶油; 10、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻; 1 1、早餐加糖的麦片、粥等; 1 2、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替; 1 3、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。 下列九种食品孕妇应禁食 1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆; 2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁; 3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃; 4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食; 5、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 6、马齿苋马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产; 7、久存土豆土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢; 8、热性香料孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果; 9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

3，怀孕5个月的注意事项

妊娠第5个月：怀孕第5个月 　　　生理特点: 　　　　妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿的运动神经和 　　　　感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血,全身开始 　　　　长毛,头发、指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米,体重有250～300克。 　　　　孕妇下腹部的隆起开始明显。 　　　　在18～20孕周内会感到胎动。 　　　孕妇须知: 　　　　刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天 　　　　都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。 　　　　注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤,母亲肥 　　　　胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。 　　　　有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。怀孕中期,每周体重增加 　　　　不超过500克。 　　　　增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的 　　　　左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。 　　　　为了翻身方便,不宜睡软床。 　　　　由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊 　　　　娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常 　　　　洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅, 　　　　都有助于减轻皮肤瘙痒。 　　　　发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。 　　　　面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。 　　　　这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊 　　　　水量、胎盘位置、器官发育情况等。 　　　本站提示: 　　　　记着去上产前学习班,学习班有产科医院主持,或有妇幼保健机构组织 　　　　,与许多准妈妈在一起听课,会增加你的信心。 这个时候要注意都补充钙,这个时候是宝贝骨骼发育的时候!