有包皮过长的男性一般不注意清洁包皮垢，很容易会引发龟头炎，男性的包皮龟头炎主要是包皮分泌的包皮垢滋生细菌造成的一种生殖感染疾病，这种病情可通过性交传染给女性，造成她们患上妇科病，想、男性朋友如果经常有龟头炎现象，将来很可能会造成阴茎癌，平常保养好私处可有效预防龟头炎。
1、穿着以宽松为好
穿着要适当宽松，不要穿过紧的内裤，过紧的内裤对于男人的伤害是不可小视的。男性的内裤应质地柔软、透气性好。否则，对于生殖器是很不利的。
2、饮食要清淡
拒绝辛辣食品，拒绝烟酒，饮食要清淡。饮食清淡是很关键的。平时要多多吃些蔬菜类等食物。
3、预防龟头炎卫生习惯要做好
对于龟头炎的预防，卫生很重要，平时一定要做好清洁。睡前用温水清洗下身的习惯是很好的。
微微健康网提醒您：男性的包皮龟头炎现象一般做一次包皮环切手术就可以解决了，但是很多人却担心手术会对自己的生殖器官造成危害，所以他们只能通过平时的一些方法来进行护理，比如常清洗包皮，穿宽松裤子等。
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