老年人的身体早就已经步入年轻时候的人，他们正处于人生的后半段，各项身体机能在急速的下降，但是如果能保健好，也可以有效的缓解身体机能下降，比如老年人的性生活。其实很多人到了中年后，已经感觉到了自己的性欲大不如前，很多事情都无能为力，甚至还有停止性生活的想法。特别是到了老年期，如果禁欲则可能会造成性功能丧失。
有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。
有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。
,微微健康网提醒您：老年人如果身体还可以那就请不要禁欲那么快，性生活虽然耗费人的体力和精力，但是适当的性生活是很有益于身体的健康，老年人虽然性欲大不如前，但是还应适当的保留自己的性生活，平常多注意锻炼身体，避免性功能下降过快。
