漱口时，应将漱口水含在口中，闭上嘴，然后搅动脸颊和嘴唇，使溶液与口腔中的牙齿充分接触，利用水力反复冲洗口腔各部位，这样可以清除残留在牙齿、牙龈、唇颊沟的凹坑和缝隙中的食物残渣和软垢，相对减少口腔中的细菌数量，从而达到清洁口腔的目的,用久了，还可以看到牙齿上的牙菌斑减少了很多，牙齿自然变白了,大多数漱口水的保质期在1~3年左右,水溶液，纯溶液或用水稀释的溶液。
李士德林的亮白色便携漱口水一般持续60秒。用了之后可以感觉到嘴里清爽了很多，牙缝里的食物残渣也被带走了。你嘴里有一股非常清新的柠檬香味。用久了，还可以看到牙齿上的牙菌斑减少了很多，牙齿自然变白了。
漱口时，应将漱口水含在口中，闭上嘴，然后搅动脸颊和嘴唇，使溶液与口腔中的牙齿充分接触，利用水力反复冲洗口腔各部位，这样可以清除残留在牙齿、牙龈、唇颊沟的凹坑和缝隙中的食物残渣和软垢，相对减少口腔中的细菌数量，从而达到清洁口腔的目的。
漱口水在使用时，一旦开封，应在一个月内用完。不建议超过时限后直接使用漱口水。大多数漱口水的保质期在1~3年左右。漱口水又称Oralrinses，主要用于清洁口腔，掩盖细菌或酵母分解食物残渣而产生的口臭，在口腔中留下舒适清爽的感觉。根据剂型，漱口水可以分为四类:1。水溶液，纯溶液或用水稀释的溶液。2、气雾剂，直接喷入口中。3、浓缩，用大量水稀释即可使用。4.特殊方法，如粉剂和片剂，使用时溶于水。漱口水的主要作用如下:1。防止口腔异味，使口腔清新凉爽(即防止或消除口臭)。2、抑制龋齿(包括氟化物)。3、有助于清除或抑制牙菌斑的形成。4、抑制牙垢或牙石形成。5.改善口腔软组织健康。6.作为专业牙齿护理的补充等。
不能长时间使用，超过三个月容易出现黑苔和舌头菌群失调。需要复习，需要龈下刮治。就现在，慢性牙周炎是一种慢性病。无法治愈，如果是牙龈炎，就不需要进行龈下刮治。可以治愈的，最好拍个牙片。如果影像学上涉及到牙槽骨的吸收，可以诊断为慢性牙周炎，如果牙槽骨没有吸收，就是牙龈炎，不需要刮。不管是哪种方式，漱口两三分钟后再吐，吐完后半小时内避免吃东西或喝水，之后就可以转行做保健了。刚洗完牙，很正常，观察一周，看看是什么样子。你需要去牙周病医生那里检查一下病因，如果是牙周炎，需要进一步牙周洁治。
