儿童便秘是指儿童大便干燥、坚硬、数量少或排便困难，主要是由于食物摄入和水分不足、喂养不当或饮食习惯突然改变。
中医认为，这种疾病主要是由干热内结、胃积热、热伤阴、肠津枯萎或乳食积滞、中焦积累、气血不足、肠湿不足等引起的。以下饮食疗法可用于通内泻热、润肠通便。
酥蜜粥每30克酥油和蜂蜜，每100克大米。将大米洗净，煮粥，煮熟时加入蜂蜜和酥油，然后煮一两次，每天1剂，连续3~5天。能补气补血，润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥困难。
黄芪芝麻糊黄芪5克，黑芝麻60克，蜂蜜60克。黑芝麻炒香研究备用。黄芪炒汁，调芝麻和蜂蜜饮用，每天1剂，连续3~5天。能益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后疲劳、出汗气短等。
蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。煮粥，加入蜂蜜和甘蔗汁，每天煮一两次，连续3~5天。清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。
银菊粥金银花和杭菊花各10克，米50克，适量白糖。选择金银花和杭菊花，用水煎取汁，加入洗净的米粥，煮熟后加入砂糖，再煮一两次，每天1剂，连续5天。能养血润燥。适用于热结便秘。
芝麻杏仁糊芝麻和大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。将前三种味道浸泡在水中，磨成糊状备用。当归用水煎煮取汁，加入药糊和白糖，每天煮1剂，连续5天。能养血润燥。适用于血虚便秘。
柏仁芝麻粥柏仁10克，芝麻15克，米饭50克。炒芝麻备用时，先将柏仁水煎取汁，将米饭煮成粥，煮熟后加入芝麻，再煮一两次，每天1剂，连续3~5天。滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
香蕉粥两个香蕉，50克大米，适量白糖。去皮香蕉，捣泥备用。取米，放入锅中，加入适量的水煮粥，煮熟时加入香蕉和糖，然后煮一两次，每天1剂，连续3~5天。清热润肠，润肺止咳。适用于大便干燥、肺虚、肺燥咳嗽等。
首乌百合粥首乌、百合各15克，枸杞10克，枣5克，米50克，糖适量，红花3克。首乌煎汁、米饭、百合、枸杞、枣粥、糖、红花，每天煮1剂，7天1疗程，连续2~3疗程。适用于心悸、口干和阴。适用于心悸、口干、肠道干燥、便秘等。
猪肺粥猪肺100克，50克大米，适量调味品。洗净猪肺，加入适量水煮至猪肺7成熟，取出切丁，洗净大米，加入猪肺汤和猪肺丁清水煮粥。煮熟后，加入葱、姜、胡椒、盐、料酒等。，然后每天煮一两个，煮一剂。健肺补肺。适用于脾肺不足引起的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
