月经推迟5天乳头有点发黑，有可能是先兆流产、月经失调，以及多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等多个因素造成，建议及时就医，明确具体的原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。
1、先兆流产：如果有性生活的女性，平时月经周期规律，月经推迟5天有可能是怀孕。怀孕后由于孕激素的关系，会出现乳头颜色变深的情况，还可能会伴有恶心、呕吐等早孕反应。但也不排除是宫外孕引起，因为宫外孕的情况下，会造成女性体内雌孕激素失衡，从而导致乳头颜色变深，还可能会伴有腹部疼痛、阴道不规律出血等不适。通过早孕试纸或者到医院做血HCG检查，一般能够明确诊断。针对宫外孕的女性，如果想要保胎，建议遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行保胎，并尽量卧床休息;
2、月经失调：如果女性情绪过度焦虑、心理压力大、作息时间不规律等，都可能会引起月经失调。当出现月经推迟的情况时，由于体内雌孕激素不平衡，可能会造成乳头颜色变深，还可能会伴有腹痛、头晕、乏力等不适表现。针对月经失调的女性，可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理;
3、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征的女性，由于雄激素水平增高，会出现乳头溢液等症状，也可能会伴有月经推迟、肥胖、痤疮等症状。建议此类女性保持心情舒畅，注意清淡饮食，还可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗;
4、卵巢功能下降：正常情况下，女性的卵巢功能在40岁之后会逐渐衰退，但是在45岁之后卵巢功能衰退会逐渐缓解。当卵巢功能下降后，体内雌孕激素水平也会随之下降，所以会出现月经推迟、乳头颜色变深等改变。如果是围绝经期的女性，持续性雌孕激素失衡容易造成乳腺癌，建议加强锻炼，调整作息时间，并且积极治疗围绝经期综合征。
