当归、薏苡仁适用于青春期
青春期女性常见的问题是月经不调和引起的疾病。由于子宫刚刚开始发育，功能不稳定。
此外，在学习阶段，精神压力大，生活环境变化大，生活不规律，容易导致月经不调、痛经、白带增多等疾病。
当归调经止痛，补血活血。研究发现，当归还能促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加血液循环，滋养皮肤。如气滞血瘀、月经错误、痛经可与香附、柴胡、川芎等活血药配伍。如果气血不足，月经多色淡，心悸气短可与黄芪、党参、白术等补气药配伍。或者选择中成药归脾丸。
异常通常是由脾脏缺乏引起的。常见的带白色或浅黄色，质地粘稠，无异味，持续，面色白色或黄色，四肢不温暖，疲劳少。可选择补脾药薏苡仁、白术等配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药一起煎水。或选择中成药参苓白术散（片、颗粒）、治疗乌鸡白凤丸等。
阿胶、益母草产后多用阿胶、益母草
产后妇女多因分娩时产生创伤和失血，导致血虚和血瘀。
产后血虚主要表现为头晕、发烧、大便困难、缺乳、身体疼痛、手足抽搐等。阿胶是一种很好的补血产品。15克阿胶可与党参15克、红枣15克、龙眼肉20克等其他补气活血安神的中药配合使用。注意阿胶应关闭，然后加入药液中。驴胶补血剂和阿胶当归合剂也可以选择。
产后血瘀有腹痛、发热、恶露等症状。益母草是产后最好的中药，取20克加丹参15克，当归15克，川芎10克，煎水。或者可以选择中成药益母草膏或益母草颗粒。
更年期使用葛根和藏红花
女性进入更年期会出现身心疲劳、易怒失眠、皮肤干燥、头发发黄、月经紊乱等疾病，影响生活和工作。目前，在30-40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在饮食中添加富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等。；也可以用当归、葛根、甘草、藏红花等中药浸泡在水中，也可以加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又能美容。
德国科学家的研究还表明，当归可以抑制酪氨酸酶的活性，然后抑制黑素的产生，可以治疗雀斑和黄褐斑。
葛根富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美容、美容、调节内分泌等作用。甘草提取物具有雌激素样作用，能促进表皮发育，促进头发黑色素的产生，但也能防止头发干燥、变白。藏红花被称为“女性保护神”，对更年期综合征、月经不规律、失眠、易怒等有很好的疗效。
每天用10克左右的当归、葛根或甘草煎水，代茶，可改善雌激素减少引起的症状。因为甘草味甜，和当归、葛根一起泡水可以增加甜味。藏红花取一小撮(约50毫克)泡水，每天早晚各喝一杯。也可直接用葛根粉冲水服用。此外，当归还可以切10克，用清水炖，然后将100克米饭蒸成干米饭，将干米饭放入当归水中慢慢煮半小时，直到汤稠米饭煮成当归粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗净浸泡一晚，与葛根一起放入砂锅中，加水1000克，用文火煮至米粥稠即可食用。
