首页 >  健康资讯 >  补阴养颜的食物是最好的除皱霜

补阴养颜的食物是最好的除皱霜

来源:金话筒医药 时间:2024-01-24 17:39:00 手机版

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。那如何补阴呢?下面,小编为大家分享能够补阴的食物。

中医来讲,阴虚主症为五:心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。

对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。

阴虚也有轻重的差别,有些人会手心脚心发热,或者有燥热、眼睛干涩、眩晕、耳鸣等症状,这些都要开始注意补阴。

阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥;肝阴虚的症状包括眩晕、头疼、两眼干涩昏花;肾阴虚的主要表现则是腰膝酸痛、手足心热、心烦失眠、头昏耳鸣以及潮热盗汗

有人年轻的时候脸上总是油光满面,过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺,第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官。

银耳百合雪梨汤和甘蔗,这两味补阴效果很好,熟梨更是能滋补五脏六腑。另外一味大家都知道的好东西就是豆浆。牛奶和豆浆同为补阴食品,但建议首选豆浆而非牛奶,因为植物性的一般都要比动物性的令人放心一些。

补阴的食物除了梨、甘蔗、黑芝麻、豆浆、银耳、百合之外,荤食可以搭配鸭肉,因为它不光滋阴清热,还有利尿的功能。

最近更新

  • 怀孕七个多月内裤湿黄臭臭的怀孕七个多月内裤湿黄臭臭的

    怀孕七个多月内裤湿、黄、臭臭的,可能是由于阴道炎、尿失禁、体内激素水平变化、胎膜早破等原因导致。建议先去医院就诊,明确具体病因后,谨遵医嘱对因处理。具体情况分析如下:1、阴道炎:怀孕期间女...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 孕早期能吃白木耳吗孕早期能吃白木耳吗

    孕早期通常指的是怀孕第1~13周,在此期间一般是能吃白木耳的,可为身体补充营养,有助于胎儿的成长发育,但一次不能进食过多。白木耳是比较常见的一种食材,营养非常丰富,富含蛋白质、氨基酸、脂肪...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 大胸奶汁乳流奶水出来大胸奶汁乳流奶水出来

    大胸女性在哺乳期可能会遇到奶汁溢出的情况,这对生活和工作带来一定的不便。奶汁溢出的主要原因包括哺乳期乳腺充盈、泌乳素分泌过多、乳腺炎症、乳腺导管堵塞和胸罩不合适等。如果症状持续不缓解,建议...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 内膜异位症可以治愈吗内膜异位症可以治愈吗

    子宫内膜异位症目前被认为是一种无法彻底治愈的慢性疾病。如有类似症状,建议及时就医,医生会根据自身情况选择适合的治疗方法。子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,其特征是子宫内膜组织生长在子宫外...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 妊高症使用硫酸镁注射的注意事项妊高症使用硫酸镁注射的注意事项

    妊高症是妊娠期高血压疾病的简称。这里的硫酸镁是指硫酸镁注射液。硫酸镁注射液具有抗惊厥、镇静、解痉、降压的作用。临床上硫酸镁注射液最常用于妊高症和先兆子痫或子痫的患者。使用硫酸镁注射液需要注...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 怀孕前三个月吃什么好呢怀孕前三个月吃什么好呢

    怀孕前三个月可能指怀孕前的三个月,也可能是怀孕后的前三个月。怀孕前的三个月建议吃富含叶酸、铁、蛋白质等营养物质的食物或营养制剂比较好。怀孕后的前三个月建议吃富含维生素、微量元素、蛋白质等食...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 孕妇足月肚子疼一阵一阵的怎么回事孕妇足月肚子疼一阵一阵的怎么回事

    孕妇在孕足月的时候肚子一阵阵疼,常见原因为假性宫缩、临产、肠炎、泌尿系统感染、泌尿系统结石等,需要及时到正规医疗机构遵医嘱诊治。1、假性宫缩:在孕足月的时候发生假性宫缩,表现为阵发性肚子疼...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 女人小腹左侧挨着胯骨那隐痛女人小腹左侧挨着胯骨那隐痛

    女人小腹左侧挨着胯骨那隐痛可能有多种原因,包括生理期不适、卵巢囊肿、盆腔炎、胃肠问题和子宫内膜异位症。如果症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下:1.生理...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 早期怀孕有啥反应早期怀孕有啥反应

    早期怀孕也就是孕早期,首先会出现停经,随着怀孕的时间延长,逐渐还会出现乳房变化、胃肠道症状、分泌物增多以及其它反应。具体如下:1、停经:怀孕后月经停止通常是第一个反应,尤其对于月经比较规律...

    健康资讯 日期:2025-06-11

  • 药流和人流哪个对身体伤害小一些药流和人流哪个对身体伤害小一些

    药流和人流对身体伤害对身体一般都是有伤害的,并不能够直接判断,建议到正规的医院就诊治疗。药流通常是通过服用药物来终止妊娠,这种方式对身体组织造成的损伤相对较小。如果药流过程成功,对身体造成...

    健康资讯 日期:2025-06-11