目前，许多老年人和儿童通过服用鱼肝油丸来补充身体所需的维生素和各种营养。在这方面，专家指出，鱼肝油丸不能长期持续服用，否则会出现中毒现象，即使症状应该在1~2周后服用2~3周。
据专家介绍，鱼肝油富含维生素D和维生素A，其中维生素D能促进肠粘膜对钙的吸收；维生素A能提高身体抵抗力，提高视力水平，对身体有益。但维生素D和维生素A都是脂溶性维生素，长期大量服用会使其在体内积累，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、脱发等。因此，建议服用鱼肝油的老年人和儿童吃、停、停，不要长期服用。
此外，有些人长期服用鱼肝油丸会导致尿结石，这是由于维生素D过多导致血液中钙和磷水平的升高。尿结石与尿液排泄和一些身体病变有关。建议经常服用鱼肝油丸的患者多喝水，增加排尿量，防止钙沉淀。尿路结石或体质虚弱的人不宜服用鱼肝油丸。
,事实上，并不是每个人都能吃鱼肝油，比如年轻人和身体没有钙缺乏表现的人，最好不要吃。它更适合缺钙的老年人、儿童和孕妇，但也遵循吃2~3周停止1~2周的原则，每次不要吃太多，具体的服用方法可以让医生根据自己的身体状况给予指导。
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