月经过多的贫血吃什么，月经量过多引起的贫血应该吃什么药吃什么东西调

来源：金话筒医药时间：2023-05-01 16:39:07 手机版

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贫血是妇女、老人和儿童常见的疾病，可分为：①缺铁性贫血，顾名思义主要是因为身体缺乏微量元素铁引起的。②巨幼细胞贫血，是因为身体缺乏维生素B6，B12，叶酸等维生素引起的。因月经量过大而引起的贫血显然是缺铁性贫血，因此针对缺铁性贫血，可考虑膳食增加铁的摄入。膳食中的铁也分为两类：①血红素铁，又称为二价铁，容易吸收，主要来源于动物性食物，如动物血，肝脏等；②非血红素铁，又称三价铁，不容易被身体吸收，需还原为二价铁才容易吸收，而且容易受其他因素的影响，如植酸、草酸等，主要来源于深色蔬菜等。所以，建议适当补充动物性食物，并增加富含蛋白质、维生素C的食物摄入，适当锻炼。你说呢...

月经过多引起的贫血怎么补吃什么\">2，月经过多引起的贫血怎么补吃什么

食补是肯定要的，食补外还要口服一点铁剂补充，不然光靠食补是不行的，我那时候吃的铁剂是铁之缘片，效果挺好的，你也可以去试试看。由月经过多引起的贫血多数为缺铁性贫血，如果光是食补肯定不行的，补不过来的，要及时的服用铁剂补充，这里你可以试试体恒健的铁之缘片，铁之缘片是将乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌都作为功效成分，乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂，阿胶是我国传统的补血配方，蛋白锌，有效解决人体对铁和各种氨基酸和微量元素的吸收，并对胃肠道有保护作用。并且口感好，没有任何异味。补铁、生血加营养三效合一，能更好的治疗贫血和补充铁元素，增强人体免疫力。补充铁剂的同时还要多吃些含铁丰富的食物。女性补铁补血专题： http://tiezhiyuan.shinsbo.cn/吃蔬菜类的不需要吃药，每天吃几个红枣就可以了。月经那几天别吃，吃的话流血更多。红枣补血效果最好每次来月经的时候可以喝些红糖水，平时多吃一些红枣，另外阿胶是补血的良品。吃点含铁丰富的食物，猪肝，红枣之类的除了补血还要补气，这个要慢慢来的，红枣北芪等

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