脚前两侧疼，可能是穿的鞋子较小、外伤、缺钙、肌腱炎、骨刺等原因引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、穿的鞋子较小：如果穿的鞋子比较小，行走速度过快时，会导致脚趾部位受到挤压，局部软组织受损会出现脚的两侧疼痛、麻木以及行走时疼痛症状加重等症状。要选择合脚的鞋子，同时也要多休息，减少剧烈运动。
2、外伤：可能是因为受到外力猛烈撞击，导致局部软组织受损，组织液渗出，毛细血管破裂出血，会出现红肿、胀痛以及麻木等症状。如果症状较为轻微，可以遵医嘱口服消炎镇痛类药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、保泰松片等药物。如果出现了骨折现象，应到医院进行内固定手术和外固定手术治疗。
3、缺钙：当体内缺乏钙元素时，导致神经细胞不能正常的运动，会过于的兴奋，导致全身骨骼部位出现明显的疼痛、麻木感，行走时会感觉到双脚疼痛，双腿无力等症状。一旦出现此类症状，建议患者应立即遵医嘱口服钙剂药物治疗，如乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片、利塞膦酸钠胶囊等。
4、肌腱炎：因为经常过度行走或是反复受到创伤，导致脚趾部位的肌腱组织发生了炎症性反应，出现脚前掌部位明显的疼痛、肿胀以及行走困难等症状。患者可以遵医嘱口服消炎镇痛类药物治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊以及布洛芬缓释片等药物。
5、骨刺：如果脚经常负重或是过度磨损，会导致发生骨质改变，出现骨刺现象，骨刺会压迫到局部神经，在行走时会出现明显的疼痛、麻木以及行走困难等症状。建议患者应遵医嘱口服消炎镇痛类药物治疗，如氯诺昔康片、吲哚美辛肠溶片以及对乙酰氨基酚胶囊等。
患者要多注意休息，避免过度劳累，如果在治疗过程期间症状未减轻，或是出现加重现象，应立即停止用药，同时到医院进行复查，查明病因后再遵医嘱做针对性治疗。
