老想小便又尿不多是一种常见的不适症状，可能由饮水量不当、尿路感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症以及心理因素等原因引起。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取相应的治疗措施。具体如下：
1.饮水过多或过少：饮水量过多或过少都会导致频繁排尿，但尿量少。饮水过多会导致肾脏负担增加，饮水过少则会导致尿液浓缩，刺激膀胱引发尿意。建议每天保持适量饮水，成人每日饮水量为1500-2000毫升，以维持身体正常代谢。同时，饮水应均匀分布在一天中，避免一次性大量饮水。
2.尿路感染：尿路感染是导致尿频、尿急和尿少的常见原因。感染通常由细菌引起，如大肠杆菌。患者可能还会伴有尿痛、下腹部不适等症状。建议患者在医生指导下使用抗生素，如左氧氟沙星片或阿莫西林胶囊进行治疗。同时，多饮水以促进尿液排出，帮助冲洗尿道，减少细菌数量。
3.前列腺疾病：前列腺增生或前列腺炎等疾病会导致男性出现尿频、尿急和尿少的症状。前列腺增生会压迫尿道，影响正常排尿；前列腺炎则会导致前列腺肿胀和疼痛。建议男性患者及时就医，遵医嘱使用前列地尔注射液或坦索罗辛胶囊等药物治疗。同时，注意避免久坐和饮酒，减轻前列腺负担。
4.膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是一种常见的泌尿系统疾病，会引起尿急、尿频和尿量少等症状。这种疾病通常与膀胱肌肉不稳定和过度收缩有关。建议患者在医生指导下使用奥昔布宁片进行治疗，帮助缓解症状。同时，避免饮用刺激性饮料如咖啡和酒精，这些饮料可能会加重症状。
5.心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能导致频繁想小便，但尿量少。心理压力会引起自主神经系统紊乱，影响膀胱的正常功能。建议患者放松心情，进行适当的心理调适，如练习深呼吸和冥想等。建议寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗，以缓解焦虑和紧张情绪。
为了更好地应对老想小便又尿不多的症状，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。对于症状持续不缓解的患者，应及时就医，并告知医生可能的相关原因，以便得到及时的治疗和干预。
