诺如病毒感染通常在1-3天内自愈，但具体时间因人而异。感染诺如病毒后，患者会出现恶心呕吐、腹泻、发热、腹痛和全身乏力等症状。如有不适症状，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.恶心呕吐：诺如病毒感染后，患者常会出现恶心和呕吐的症状。建议患者多喝水，避免脱水，同时可以进食清淡、易消化的食物。喝温开水、稀饭等，同时避免摄入辛辣和油腻食物。
2.腹泻：感染诺如病毒后，腹泻是最常见的症状之一。腹泻会导致体内电解质流失，建议适当补充电解质。饮用电解质补充液或口服补液盐（ORS），并避免进食高脂肪和高糖食物。
3.发热：部分患者在感染诺如病毒后会出现轻度发热的症状。可以适当休息，保持室内通风，穿着舒适的衣物。体温超过38.5℃时，可以在医生指导下服用退烧药物如对乙酰氨基酚片。
4.腹痛：诺如病毒感染还可能引起腹部不适和腹痛。患者应避免剧烈活动，适当休息。可以在腹部敷热水袋缓解疼痛，避免摄入过冷过热的食物和饮品。
5.全身乏力：患者在感染诺如病毒期间可能会感到全身乏力。应保持良好的休息和充足的睡眠。建议多休息，饮食清淡，适当补充维生素和矿物质，以增强体力。
为了减少不适和预防并发症，患者应注意补充水分和电解质，保持清淡饮食，避免过度劳累。如症状严重或持续不缓解，建议及时就医，并告知医生病情，以便得到及时的治疗和干预。
