乳房下部位疼痛有可能是正常反应、乳腺炎、乳腺增生症、胸肌损伤、乳腺囊肿等原因引起的，可以听从医生指导通过热敷、药物治疗、手术治疗等方法改善，可以使身体恢复。
1.正常反应：可能是排卵期或者月经来潮前期体内激素水平变化引起，容易导致乳房受到刺激和引起局部疼痛，短时间之内可以继续观察，并不需要特殊干预。
2.乳腺炎：多由细菌入侵引起的炎症感染，哺乳期妇女较为常见，可能因乳汁排出不畅导致乳管内乳液积聚，继发感染。乳腺炎可伴有乳腺皮肤红肿、皮温高、硬结等症状，严重时可出现脓肿。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、头孢拉定胶囊等抗生素药物治疗。
3.乳腺增生症：常见于中年妇女，由于雌激素、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全，表现为一侧或双侧乳房胀痛和肿块。这种疼痛可能与月经周期有关，月经来潮前疼痛加重，月经后疼痛可减轻或消失。可以遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗，有软坚散结的功效。
4.胸肌损伤：乳腺后为胸肌群，其肌纤维拉伸损伤也会引起疼痛不适。这种疼痛多有剧烈运动或过度拉伸病史。可以遵医嘱使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物治疗，有解热镇痛的功效。
5.乳腺囊肿：可能是雌激素分泌过多或是炎症刺激等原因引起，容易导致乳腺出现囊肿，压迫软组织和神经组织可能会引起下部疼痛。可以到正规医院通过外科手术切开引流的方式治疗。
如果乳房下部位出现疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如B超、X线、胸片等，以明确病因。根据病因采取针对性的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。选择合适的内衣尺寸，避免穿着过紧或过松的内衣。
