渐冻症早期有手部或四肢无力、肌肉抽搐或颤抖、肌肉僵硬或疼痛、平衡问题、说话不清楚、呼吸问题、体态改变、情绪或认知变化等8个征兆。每个人的症状体验都是独特的。如果出现上述任何症状，应该尽快咨询医生，以便进行适当的评估和诊断。
1、手部或四肢无力：这个症状可能是渐冻症早期的第一个表现，通常从手部的无力开始，影响精细动作，如按钮或写字。随着病情的进展，力量减弱可能扩展到四肢。
2、肌肉抽搐或颤抖：这可能是由于神经兴奋性增加导致的，可能在紧张或疲劳时加剧。虽然可能是轻微的，但随着时间的推移可能会变得更加明显。
3、肌肉僵硬或疼痛：肌肉僵硬和疼痛可能是由于肌肉失去了正常的协调和控制。这些症状可能在运动后加剧，但也有可能在静息状态下出现。
4、平衡问题：平衡感下降可能是由于影响到了身体的协调能力，导致行走时容易跌倒。这个症状可能会逐渐变得更加严重，影响日常生活。
5、说话不清楚：说话不清楚和吞咽困难可能是由于肌肉控制能力的下降，这可能是一个逐渐发展的过程，从轻微的语音变化到严重的言语障碍。
6、呼吸问题：呼吸短促或加快可能是渐冻症晚期的症状，随着肌肉萎缩影响呼吸肌肉，这个症状可能会变得危及生命。
7、体态改变：如驼背等身体姿势的改变可能是由于肌肉控制能力的下降和肌肉萎缩导致的。这个症状可能会随着病情的进展而加剧。
8、情绪或认知变化：情绪波动或认知功能下降可能是渐冻症的一个较少见的症状，但也可能是由于神经系统的受影响。这个症状可能会对个人的生活质量产生重大影响。
日常生活中，保持健康的生活方式，如规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动和减少压力，也对健康有积极的影响。
