日常保健:合理膳食,远离三高
“三高”是指:高血压、高血脂和高血糖。三高已经成为现代人的“富贵病”。虽然现代生活水平提高了,但是由于不合理的饮食以及不好的生活习惯,“三高”总是不时的威胁人们的健康。想要防治“三高”,专家表示...
更新时间:2024-01-26 标签:禁忌 宜 全文阅读
锻炼腹肌:人鱼线“腹内外斜肌”的锻炼动作
人鱼线的正式学名为腹内外斜肌,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条,达芬奇在中首次提出人鱼线作为美与性感的指标。人鱼线腹内外斜肌的锻炼动作有如下几种:上腹部仰卧起坐仰躺曲膝,双手抱拳顶住...
更新时间:2024-01-26 标签:全文阅读
孕期体重的控制良方——均衡营养&科学运动
现在人们的整体生活水平都提高了,孕妇在孕期也能吃到更多的营养食物,孕期营养的补充有利于胎宝宝的生长。但是孕期营养补充的量把握不好,就有可能会造成孕妇体重超标。孕妇体重过大容易引发各种妊娠问题,因...
更新时间:2024-01-26 标签:中毒 全文阅读
神经衰弱不必烦 几招轻松治疗
现代社会生活节奏较快,人的压力较大,越来越多的人存在或轻或重的神经衰弱症状,而且患有神经衰弱的人在心理和生理上都遭受折磨。下面,小编就教您如何判断神经衰弱的症状,并且轻松治疗神经衰弱。神经衰弱的...
更新时间:2024-01-26 标签:作用 神经衰弱 体虚 全文阅读
女性贫血如何补充营养对治疗效果好
女性都知道若出现了贫血,用食物进行调理是很关键的。那么女性贫血该怎么补充营养对治疗效果好呢?如果您对此不是非常了解,切忌盲目食补哦。下面小编介绍相关女性贫血该如何去补比较好知识。1、含钙类食品和...
更新时间:2024-01-26 标签:作用 忌 效果 疗效 消化道出血 缺铁性贫血 中毒 休克 头晕 惊厥 昏迷 腹泻 腹痛 贫血 全文阅读
痔疮有什么症状?教您识别内痔的3点症状
痔疮分为内痔和外痔,痔疮的症状其实比较明显,如果您还不知道痔疮有什么症状,那么小编接下来将给大家介绍内痔的几点症状,如果发现自己有这样的症状最好及时咨询医生,以免延误病情。痔疮有什么症状?其实痔...
更新时间:2024-01-26 标签:得了痔疮 便秘 便血 内痔 咳嗽 喷嚏 外痔 疼痛 痔疮 贫血 全文阅读
女人要对白带出现哪些异常引起注意
女人要对白带出现哪些异常引起注意1、血性白带。白带中混有血,应警惕宫颈癌,子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。2、脓性白带。色黄或黄绿,粘稠或呈泡沫状,有臭味,大多为阴道炎症所致,其中以滴虫性阴道炎最...
更新时间:2024-01-26 标签:子宫内膜炎 子宫内膜癌 慢性宫颈炎 粘膜下肌瘤 宫颈息肉 宫颈糜烂 恶性肿瘤 白带增多 性病 感染 白带 全文阅读
再生不良性贫血分急性和慢性
再生不良性贫血可以分为两大类,分别是急性再生不良性贫血和慢性再生不良性贫血。由于贫血的轻重程度不同,急性和慢性再生不良性贫血的症状也不一样。急性型再生不良性贫血:常见于儿童和青壮年,男性多于女性...
更新时间:2024-01-26 标签:口腔感染 牙龈出血 眼底出血 便血 发烧 头晕 头痛 心悸 感染 眼底 肺炎 血尿 贫血 全文阅读
女人经期保健:经期不宜哪些水果?
现在的很多都市白领女性,因为工作繁忙、压力大,也经常需要应酬,对经期的事情有些不是很重视了。即使是经期来的时候也没有想到注意饮食。导致很多女性内分泌失调、痛经、经期提前或者是延迟不来各种女性问题...
更新时间:2024-01-26 标签:禁忌 宜 痛经 全文阅读
提防!胃痛的原因与不良饮食相关
胃痛起来真是要命,经历过胃痛的人都知道其中的痛苦。那么,您可知道引起胃痛的原因有什么?要详细了解胃痛的病因,下面听听专家怎么讲。胃痛又有“胃脘痛”之称,是生活中普遍存在的病症现象。专家指出,饮食...
更新时间:2024-01-26 标签:用药 消化性溃疡 肝胃不和 肝郁脾虚 脾胃虚寒 脾胃虚弱 头晕 头痛 痉挛 肥胖 胃炎 胃痛 腹痛 全文阅读
健康新观点:骨质疏松症在男性与女性中有相似性
如果日常不注意保健,任何年龄段的人都可能会出现骨质疏松。虽然男性骨质疏松症引起的关注比女性骨质疏松症少得多,但是据欧洲和美国科学家的研究,男性骨质疏松症正被人们认识到是一个重要的公共卫生问题,男...
更新时间:2024-01-26 标签:作用 骨质疏松 骨折 全文阅读
再生障碍性贫血的危险因素有哪些?
再生障碍性贫血的危险因素有哪些?很多人对于这个问题表示关心,再生障碍性贫血是一种血液型疾病,该病是由于造血功能衰竭所致,目前对于该病的病因上没有一个科学的定论,比较公认的说法是与后天获得性再障性...
更新时间:2024-01-26 标签:用药 病毒感染 肝炎病毒 风疹病毒 肝炎 贫血 风疹 全文阅读
痛经吃什么好?5款保健茶让女性摆脱痛经
痛经是女性朋友非常惧怕的病症,每个有过痛经经历的女性都想远离它。可是用尽“绝招”也无法摆脱它的纠缠。难道痛经真的无药可治吗?答案是否定的。那么,女性该如何远离痛经的干扰呢?1、红花茶:调经止痛红...
更新时间:2024-01-26 标签:功效 作用 宜 效果 月经不调 疼痛 痛经 祛斑 全文阅读
秋季腹泻的孩子怎么吃好呢?
秋季孩子容易发生感冒、腹泻等疾病。当孩子患了腹泻后,一定要及时治疗护理。其中饮食疗法很重要。那么秋季孩子腹泻吃什么好呢?医生建议不同的腹泻症状类型,采用不同的措施,一起来看看吧。一、轻型腹泻患儿...
更新时间:2024-01-26 标签:病毒性肠炎 肠道菌群失调 感冒 脱水 腹泻 全文阅读
贫血需对因治疗 中医六法还您红润好脸色
您是不是经常感到头晕眼花、四肢无力而且脸色苍白,女性朋友还会注意力不集中,食欲不佳,而且还有月经不调等症状?如果有这些症状,您需要警惕贫血。贫血的病因有缺铁、出血溶血、造血功能障碍等,患者需要认...
更新时间:2024-01-26 标签:用量 功能主治 疗效 人工流产 头晕眼花 清热解毒 头晕 肾病 贫血 全文阅读
"美容觉"养生 六条戒律守好才有效果
爱美的女人,睡觉是最简单也最养生的保养方法,因此,不少MM晚上都会睡美容觉。但睡觉也要遵守五个戒律,这样才能睡好美容养生觉。一起来看看如何睡觉才是真正的“美容觉”。第一条:子时之前一定要睡觉睡觉...
更新时间:2024-01-26 标签:宜 效果 失眠 闭眼 全文阅读
肩膀痛不一定是肩周炎 当心被忽视的6种病!
很多人一有肩膀痛的症状就以为得了肩周炎。这种认识其实是存在误解的。很多疾病都会有肩痛的表现,想要正确治疗,就要找到肩膀痛的真正原因,才能对症下药。那么肩膀痛可能是什么疾病导致的呢?胆囊炎。胆囊和...
更新时间:2024-01-26 标签:呼吸困难 心肌梗死 心肌缺血 消化不良 心衰 感染 疼痛 盗汗 肿瘤 腹胀 全文阅读
流产之后不做好保健会导致月经不来
人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害,人体免疫力会下降,精力不集中,而且子宫内膜会日益变薄。因此,一些无法避免的人流,一定要注意好护理保养。人流后月经来潮因人而异,最早为术后13天,最晚为术...
更新时间:2024-01-26 标签:人工流产 月经失调 药物流产 人流 分娩 流产 疼痛 腹痛 闭经 全文阅读
疑惑:辛苦戒了烟为什么会离奇变胖
吃饭和吸烟究竟是什么关系?难道吸烟可以替代吃饭?香烟当然不能充饥,但吸烟和吃饭确有关联,其来源就是人体的“快乐化学物质”多巴胺。当人体摄入适量营养物质后,大脑就会释放多巴胺作为奖励,使人产生满足...
更新时间:2024-01-26 标签:作用 全文阅读
手脚冰凉是怎么回事?哪些人容易手脚冰凉
每到冬天,常常都会听到大家说手脚冰凉。有的人甚至把自己裹得跟个粽子似的还是手脚冰凉,这手脚冰凉是怎么回事呢?哪些人容易出现手脚冰凉的现象?一、手脚冰凉是怎么回事?体内血液量不够,血红素和红血球偏...
更新时间:2024-01-26 标签:全文阅读
月经不调危害大 注意月经不调引发十大危机
月经不调也称月经失调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调会导致哪些疾病的发生呢?1、经前综合症这种症状多发生...
更新时间:2024-01-26 标签:器质性病变 前列腺素 月经不调 月经失调 头晕 疼痛 痛经 背痛 腹痛 闭经 全文阅读
女性头皮屑多怎么办?去头屑的方法有哪些
女性头发洗的方法不正确,或者美发护发的药水不合适等情况,都会出现头皮屑多的情况,那么如何去屑呢?市面上有很多宣传可以有效去屑的洗发水,但是有的效果也不是很好,下面小编就给大家介绍去头皮屑的小偏方...
更新时间:2024-01-26 标签:功效 效果 内分泌失调 头痛 全文阅读
夏日爱吃西瓜 创意新食法享美味
夏日高温季节,人们出汗多,食用西瓜既可以补充水分又能供给营养。但是,西瓜除了生食,还有没有其它吃法?有,西瓜这个胖嘟嘟的家伙混身是宝,瓜瓤可以做饮料、凉菜,就连瓜皮,收拾收拾也是好菜一碟。下面为...
更新时间:2024-01-26 标签:全文阅读
月经量少的八大原因是什么,您中招了吗?
什么样的月经量才属于月经量少?怎么治疗于月经量?少经量少是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者。月经量过少可与周期异常并见,如经期量少或后期量少。专家说...
更新时间:2024-01-26 标签:子宫内膜增生 人工流产 子宫粘连 月经量少 人流 闭经 全文阅读
解决头发枯黄的饮食疗法要有针对性
在现实生活中,有着越来越多的女性朋友遭受着头发枯黄的困扰和危害,那么对于解决头发枯黄的饮食疗法都包括哪些呢?为什么一定要有针对性呢?不同的头发枯黄人群在饮食上要注意哪些呢?1、营养不良性黄发:主...
更新时间:2024-01-26 标签:成分 内分泌失调 营养不良 全文阅读
感冒鼻炎易混淆 冬季防感冒更要防过敏性鼻炎
冬天天寒地冻,很多人预防疾病的重心是预防感冒咳嗽以及心脑血管疾病,殊不知,过敏性鼻炎也是冬季的高发病。冬季防感冒更要防过敏性鼻炎。如何远离过敏性鼻炎?专家给大家支招。随着天气渐冷,过敏性鼻炎呈高...
更新时间:2024-01-26 标签:用药 过敏性鼻炎 心脑血管疾病 病毒感染 咳嗽 哮喘 喷嚏 头晕 头痛 感冒 过敏 鼻塞 鼻炎 全文阅读
白领这样轻松减压预防亚健康
快节奏的生活,出现的工作压力是不可避免的。一定的工作压力是人前进的方向,可是,工作压力过大让人喘不过气来怎么办呢?尤其是在忙碌紧张状态下工作的白领压力更是很大。那么,白领该如何抽空为自己减压呢?...
更新时间:2024-01-26 标签:成分 效果 神经衰弱 失眠 头痛 耳鸣 全文阅读
女性游泳消暑,如何预防妇科疾病?
夏天气温高,很多女性朋友喜欢选择游泳作为消暑方式,游泳确实可以消暑,但是如果不注意卫生会给女性朋友带来妇科疾病。那么女性夏季游泳消暑应该如何预防妇科疾病呢?专家提醒:女性朋友生理构造比较特殊,而...
更新时间:2024-01-26 标签:宜 泌尿道感染 妇科炎症 月经不调 细菌感染 输卵管炎 感染 阴冷 全文阅读
高血压吃什么好?高血压饮食禁忌有哪些?
随着人们的生活水平提高,很多人都能吃好喝好,但是一些不良的饮食习惯正在威胁人们的健康,高血压的发病率也在不断上升。对于有高血压的人,在饮食上应该注意什么呢?一起来看看高血压饮食注意事项有哪些吧。...
更新时间:2024-01-26 标签:注意事项 作用 副作用 用量 全文阅读
性生活后能上环吗 上环手术前的必要准备
性生活后能上环吗?上环手术前的一些必要准备有什么?是不是什么时候上环手术都可以施行呢?上环手术虽小,但如果处理不当,也会造成感染,给女性带来不必要的痛苦。首先说,上环前不能性生活。为什么上环前不...
更新时间:2024-01-26 标签:注意事项 宜 人工流产 妇科炎症 分娩 感染 流产 全文阅读