中药知识排行榜

孕期为了胎宝宝的发育，准妈妈需要补充更多营养，然而营养补充不当很容易就导致孕期体重超标。可是准妈妈孕期过胖会导致胎儿过大难产，还能引起各种妊娠疾病，因此孕期控制体重很重要。那么，孕期怎么hold...

柠檬好处多，柠檬水好处更多多，养颜、美白、补充维生素C等等，那么柠檬水怎么做呢，小编为大家推荐三种快捷简易的方法。柠檬水做法一教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。其实柠檬水好做，关键...

很多准妈妈在怀孕期间都会出现头晕的现象，其实这主要是因为缺铁引起的，那么为什么准妈妈会缺铁呢?下面就跟着微微健康网小编一起去寻找原因吧。为什么准妈妈会缺铁呢?缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的...

炒菜要想吃得健康还是需要一定的技巧的，否则不仅炒的菜吃起来不美味，还可能惹来疾病。那么如何炒出健康美味的菜谱呢？来看看营养专家的技巧吧。千万不要等到油冒烟了再炝锅。这种做法除了使菜更易释放丙烯酰...

西红柿的食疗用处性微寒，味甘酸；入脾、一胃、肾经。生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒。专治热病津伤口渴，食欲不振，肝阳上亢，胃热口苦，烦热等病症。每一百克含蛋白质0.6克，脂肪0.2克，碳水...

催生是生产时遇到特殊情况而采取的一种生产方式，但是很多准妈妈都认为催生不好，她们认为时间到了自然就会想生的。但微微健康网小编要告诉大家，其实这种观点是错误的。时间到了自然会想生吗?催生不好，时间...

荷叶具有叶清心火、消暑化热的功效，夏日来一碗荷叶茯苓粥，帮助您提神清热解暑，减肥的MM，可以也选择荷叶茯苓粥，帮助您塑造苗条身材。下面就跟着小编来看一下荷叶茯苓粥是如何做得更好吃吧。夏季要以清补...

连日的降雨降温，使得很多人都无法快速适应这样的气候变化，抵抗力低下的人很容易就感冒了。西医认为感冒是指身体感染了细菌或者病毒而引起的，中医则认为感冒是由于正不胜邪而导致的，通常表现为发热、咳嗽、...

健康恰当的饮食有助于女性的身体健康，但女性进补要分年龄段，不同年龄段最需要补充的营养也会不同。15～25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等...

再生障碍性贫血分为慢性再生障碍性贫血和急性再生障碍性贫血。慢性再生障碍性贫血发病较为缓慢，早日治疗康复比较快。患者患慢性再生障碍性贫血，身体上有哪些表现呢?1.高热症状高热，也是慢性再障的常见症...

早泄是男性性功能障碍的一种男科疾病，而性生活是开启夫妻生活的大门，也是夫妻感情的调节剂，新婚之夜本是甜蜜的，但总有意外发生，新婚之夜男人早泄怎么办?新婚之夜是性生活开始之夜。有些新郎在新婚之夜或...

感冒是很正常的，治疗感冒的方法也有很多，但有不少人在治感冒时存在一定的误区。处理不好，不仅延误病情，甚至还会成为“疾病传染源”。专家指出，当您开始喉咙痛、流鼻涕时，一定要注意远离下列五项禁忌。咳...

怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。为了生个健康的宝宝，孕妇饮食要健康...

新的一年，可对运动健身已经失去了兴趣，只要做些小调整，就不难找回动力，继续保持锻炼的兴致。2012年教您三大招式再添健身的乐趣。已经对自己的有氧运动内容厌烦了?您是不是已经不想再做本来已经安排好...

很多人都有过这样的经历，没吃早餐，一上午都会觉得头昏昏沉沉;或者走在炎炎烈日下，忽然觉得眼前一黑……其实，这些都有可能是低血糖在作怪。那低血糖时吃什么立即“升糖”呢?不吃早餐、节食或运动过量、长...

夏天空气闷热，很多男性朋友容易引起脾胃虚弱的情况，那么脾胃虚弱应该吃什么来调理身体呢?今天健康营养小编就来为大家推荐补肾补脾吃什么最好，想让自己更健康强壮的男人就赶快来看看吧!一、男人肾虚如何补...

现在女人闭经的原因不仅仅是原发性闭经，还有可能是继发性闭经。后天的一些不良习惯也会导致女性有闭经的显现。女性闭经和运动息息相关，过量的运动就会造成闭经。运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物...

很多人都爱吃水果，因为水果好吃美味，而且还能保健，水果中含有各种维生素，有助于预防各种疾病，保护人体健康，每一种水果所含的保健功能基本不一样，有些可以润肺止咳，有些可以预防感冒，有些则是降低血压...

再生障碍性贫血是一种常见的疾病，发病率高，给人们的身体健康带来严重的危害。也许很多人对其危害并不是了解得很清楚，今天小编就具体给大家介绍，让大家认识其危害，引起高度的重视。一起去看看了解吧。一、...

现代很多女性面临着脱发的困扰，脱发怎么办好呢?相信很多人都知道，食疗是一种很不错的防脱发的方式。那么，脱发吃什么好呢?下面小编给女性朋友介绍脱发尤其要注意及时补充以下的五大营养。1、补充铁质研究...

吃完饭就困是什么原因呢？有很多人都有饭后易困的现象，大家不知道饭后易困是脾虚的典型症状。为什么脾虚的人饭后易困呢？一起来看看吧。中医认为，脾虚的人饭后易困得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的...

女性由其身体特征决定了女性是贫血症中的一大群体。在平时生活中，女性就算不是贫血者也可以适当吃一些补血食物，补充气血，为美丽加分。那在日常生活中，女人贫血吃什么好呢?1、红米红米含有丰富的淀粉与植...

番茄对于女性健康有着极大的帮助，不少女性朋友也喜欢用番茄来榨汁喝。番茄汁富含维生素和茄红素，在排毒、美白、抗氧化等方面都有着不可忽视的功效。下面小编就为大家推荐几款自制番茄果汁，味美又健康哦。一...

同是顺产，但是对每一个女性的影响都不一样。有些女性生完孩子后，立马就能起床发微博报喜讯，而有的女性顺产完后浑身无力，几近虚脱。不管您是属于哪一类产妇，顺产后的护理不能少。想要产后恢复得更快，以下...

怀孕初期由于内分泌的改变，加上孕期的压力加大，很多女性会出现孕吐反应。然而普通的孕妇是不足为患的，随着胎儿的慢慢长大会自然消失，但是如果孕吐剧烈就不能大意了，一定要到医院进行检查为妥。怀孕时由于...

喝酒应酬是很多现代人都存在的现象，经常大量喝酒对身体是有伤害的，尤其是喝醉后更难受。所以对于经常喝酒的人一定要懂得解酒之道。那么喝酒之后吃什么东西才能不让自己难受醉酒，一起跟小编来看看。鲜橙解酒...

可能您会因为工作量大而加班加点，可能您会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康!女性最主要的养生就是养阴，而夜晚是养阴的最佳时期，可是很对女性会为了工作而熬夜，错过了养生的时机。那么，您知道女人...

在孕早期由于出现恶心、呕吐等妊娠反应，会让孕妇食欲不振，而此时吃酸可以缓解。对此，专家认为，孕早期多吃酸的食物对孕妇和胎宝宝都有好处。但除了多吃酸的食物，还要注意日常的营养均衡，不要暴饮暴食，也...

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。提醒：打嗝吃口糖或柿子VS柿子忌与什么同食空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促...

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为...