血压,尤其是高血压不是引起心梗的直接原因,但是高血压是引起心梗的危险因素。大多数心梗的患者都患有高血压,这是因为高血压的患者如果没有控制血压,也没有控制饮食和生活习惯等,那么高血压患者的冠状动脉上容易出现粥样硬化,时间久了粥样硬化会导致血管狭窄,严重的会形成血栓,进而引发心梗。所以建议患有高血压的患者控制饮食、改善生活方式,具体如下:
1、控制饮食:建议高血压患者减少盐的摄入,每天小于6克,患者应该少吃腌制类的食品,例如泡菜等;高血压患者应该健康饮食,多吃富含钾的食物,例如豆类、蔬菜等。
2、改善生活方式:高血压患者应该控制体重,每周进行4次30分钟的体育运动;患者应该戒烟戒酒;患者要监控血压,如果血压异常,建议患者到医院就诊。