脚肿、犯困、身上没劲可能是由于过度劳累、内分泌紊乱、贫血、甲状腺功能减退、肾病综合征等原因导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、过度劳累：长时间的体力或脑力劳动超过了身体的承受能力，导致血液循环减慢，氧气和营养物质供应不足，以及代谢废物积累。这些因素共同作用，引起身体各部位的疲劳和肿胀，下肢由于重力和血液循环不佳，更容易出现肿胀。应适当的活动脚趾，例如上下勾脚趾，并用拇指和食指捏住脚趾部位进行按摩，促进血液循环，一般按摩5~10分钟，可缓解麻木症状。
2、内分泌紊乱：激素在人体内起着重要的调节作用，包括调节水分代谢、维持电解质平衡等。当激素水平紊乱时，这些调节功能可能会受到影响，导致水分滞留、电解质失衡等。遵医嘱使用氢氯噻嗪片、螺内酯片、维生素B片等药物治疗。
3、贫血：贫血时机体为了保证大脑和心脏等重要器官的供血，会调整血液循环，优先将血液供应给这些重要器官，从而导致四肢等远端器官的血液灌注不足，引发脚肿的症状。遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退：如果存在甲状腺功能减退的情况，由于体内的甲状腺激素分泌不足，会导致身体代谢减慢。在医生指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、螺内酯片等药物治疗。
5、肾病综合征：如果患有肾病综合征，会导致肾脏的排泄功能出现障碍，从而导致体内的水分无法排出，造成组织水肿，引起脚肿犯困身上没劲的情况。可在医生的指导下口服氢氯噻嗪片、螺内酯片、呋塞米片等利尿药物治疗。
建议确保摄入足够的营养、进行适量的运动、保证充足的睡眠时间、避免长时间站立或久坐等以促进身体健康。
