消除耳鸣的常用方法包括于一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、心理治疗等。这些方法根据具体情况和病因进行选择和应用，以达到缓解或消除耳鸣的目的。
1、一般治疗：耳鸣可能是由于熬夜、饮酒、过度劳累或焦虑等导致。个人需要进行适当的调整，进行充分休息，远离嘈杂环境，注意保持心情轻松愉快。在平时可以听音乐、流水的声音或鸟叫的声音掩盖耳鸣，耳鸣症状多数可以消除。
2、物理治疗：包括耳部按摩、捏鼻鼓气等方法。耳部按摩可以促进鼓膜震动，以减轻耳鸣症状；捏鼻鼓气可以打通咽鼓管，保持中耳腔内外的大气压差，从而消除耳鸣。此外，还可以考虑使用耳鸣掩蔽器或戴上防噪耳塞、耳罩等，以减少噪声的接触，达到缓解耳鸣症状的目的。
3、药物治疗：耳鸣可能是耳部或脑部的神经异常放电导致，个人可遵医嘱服用甲钴胺分散片、银杏叶片等药物进行治疗。如果是中耳炎所导致，也可遵医嘱使用头孢地尼分散片、盐酸环丙沙星滴耳液等药物进行治疗。此外，还可以选择中成药如杞菊地黄丸、归脾丸等进行治疗。
4、手术治疗：若患者通过以上治疗方式无法收到满意的治疗效果，也可考虑手术治疗。手术治疗的具体方式需根据患者的具体情况和病因进行选择。
5、心理治疗：耳鸣患者常常伴有焦虑、抑郁等情绪问题，心理治疗可以帮助患者缓解这些情绪问题，减轻对耳鸣的过分关注，从而达到治疗耳鸣的目的。心理治疗包括认知行为疗法、放松训练等。
总之，消除耳鸣的方法多种多样，包在选择治疗方法时，应根据自己的具体情况和病因进行选择，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是缓解耳鸣的重要因素。
