根据不同的部位，体温正常范围不同，直肠温度为36.9℃-37.9℃；口腔温度为36.3℃-37.2℃；腋下温度为36.1℃-37.0℃，均为正常体温范围。因此体温37℃为正常体温。体温正常出现头疼、感冒可能是由睡眠不足、头部着凉、鼻炎、偏头痛、鼻息肉等因素导致。
1.睡眠不足：如果存在长时间的睡眠不足，可能使大脑无法充分休息，出现头疼、头晕的情况，此时体温多数正常，但可能有感冒的感觉。这种情况属于正常现象，一般无需特殊处理，建议保持每天八小时充足的睡眠。
2.头部着凉：如果头部长期受冷风刺激，可能导致血管异常收缩，出现头疼、头晕的症状，部分患者可能会出现感冒但体温正常的情况。建议日常注意保暖、保证充足睡眠，症状可自行缓解。
3.鼻炎：是一种发生于鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病。患者可能出现鼻塞、流涕、头痛、头晕等不适，部分患者可能出现发热、失眠的情况。建议患者遵医嘱使用氮䓬斯汀氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀片、复方茶碱麻黄碱片等药物，有减轻鼻黏膜水肿、减轻鼻痒、缓解鼻塞的作用。
4.偏头痛：是一种反复发作的神经血管性头痛。患者可能出现头疼、头晕、呕吐等症状，此时体温大多正常。建议患者遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生胶囊等药物进行治疗，有解热、镇痛、抗炎的作用。
5.鼻息肉：是一类发生在鼻腔的良性增生性疾病，可能出现持续性鼻塞、嗅觉障碍等症状，使得鼻腔内空气流通变差，导致头痛症状，部分患者可能伴随发热的情况。建议患者遵医嘱通过盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸氮卓斯汀片、克拉霉素胶囊等药物，有缓解鼻腔充血、抗过敏、消炎的作用。
如果身体出现不适症状，应及时就医。日常应规律饮食，避免暴饮暴食。还可以适当通过慢跑、游泳等运动增强体质。
