感觉身体很重、全身无力，可能是生理性因素导致，也可能是低血糖、上呼吸道感染、贫血等原因引起的。需要根据不同的原因，在医生指导下采取针对性的改善或药物治疗。具体如下：
1、生理性因素：比如过度劳累，或者是情志的压抑、睡眠不足等，都有可能导致身体无力和沉重感。建议适当休息，调节情志，合理地安排生活和工作节奏，合理的进行锻炼，可改善症状。
2、低血糖：当患者血液中的血糖偏低时，交感神经兴奋使肾上腺素大量释放，长时间低血糖的患者可能感觉乏力，同时伴有心慌、心悸、手抖、视力模糊、汗出等症状。轻度低血糖患者可口服葡萄糖，食用糖果、面包等食物缓解，中、重度的低血糖患者建议在医生指导下选择静脉推注或滴注葡萄糖治疗。
3、上呼吸道感染：在上呼吸道感染之后，因为病原体入侵，会导致呼吸道黏膜发生炎症反应，表现为呼吸道黏膜的充血、水肿，炎性物质的渗出，还会导致咽喉部疼痛，以及发热、全身酸痛、乏力、疲倦等。病毒感染所引起的上呼吸道感染，可在医生指导下给予抗病毒口服液、利巴韦林颗粒等药物。细菌感染导致的上呼吸道感染，可以在医生指导下使用头孢克肟颗粒或头孢羟氨苄颗粒，进行抗感染治疗。如果有发热症状，还可配合小儿氨酚黄那敏颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等药物。
4、贫血：贫血患者血液中红细胞减少，血液中含氧量降低，机体处于缺血、缺氧时，肌肉会出现无力、容易疲劳的症状。建议多食动物肝脏、瘦肉、豆制品等，并根据不同的发病机制，在医生指导下选择铁剂、维生素B12、叶酸等药物治疗。
此外，也可能是甲状腺功能减退、糖尿病、低钾血症等导致的该情况。建议患者及时就医，明确诊断后在医生指导下给予针对性的治疗。
