甲醛是一种有害化学物质，长时间暴露于甲醛环境中可能会导致头痛和乏力、皮肤过敏和瘙痒、眼睛刺激和疼痛、呼吸道刺激和咳嗽、增加癌症风险等一系列身体不适。如感到身体异常，建议及时就医。
1、头痛和乏力：长期暴露在甲醛环境中，会出现头痛、乏力等症状。应保持良好的作息习惯，适当休息，增加室内通风。
2、皮肤过敏和瘙痒：皮肤接触甲醛后，可能出现红疹、瘙痒等过敏反应。要保持皮肤清洁干燥，避免直接接触甲醛，穿着透气性好的衣物。
3、眼睛刺激和疼痛：长时间暴露在甲醛环境中，会出现眼睛干涩、痒痛等症状。要经常闭眼休息，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液保持眼睛湿润，并定期就医检查。
4、呼吸道刺激和咳嗽：甲醛气体进入呼吸道，会刺激黏膜导致咳嗽、喉咙痛等症状。缓解方法是增加室内通风，佩戴口罩，定期进行户外活动。
5、增加癌症风险：长期接触甲醛与某些癌症的发病风险增加有关。减少室内装修材料的选择，使用低甲醛释放的家具和装修材料，定期进行室内空气质量检测。
甲醛对人体的健康影响不容忽视，在日常生活中应尽量避免接触甲醛，时刻注意室内空气质量，定期开窗通风，使用空气净化器，以及室内摆放绿色植物都能有助于改善室内空气质量。
