舌苔粘腻发白，可能食积、脾胃虚弱、湿气过重、风寒、阳气亏虚等因素所致，要尽早就医治疗。
1、食积：如果日常吃一些油腻或者热量高的时候，很有可能会导致肠胃出现湿气状况，而引起舌苔黏腻发白，也可能会有食积运行不畅的现象。通常要饮食清淡进行调理，比如吃些山药粥、玉米粥、小米粥等食物。
2、脾胃虚弱：如果自身脾胃功能比较虚弱，在吃食物以后，可能会导致食物难以消化，而引起舌苔异常，导致舌苔黏腻发白，可能会有身体乏力的症状。可以让专业医生通过按摩足三里穴的方式进行调理，可以采取顺时针按摩的方式，一般按摩20分钟左右，可以起到调理脾胃虚弱的作用。
3、湿气过重：一般是由于湿邪导致的，会出现舌苔粘腻、四肢酸楚，也会导致舌苔异常。要避免去过于潮湿的环境，也要防止居住在暑湿之地进行改善。
4、风寒：通常是由于受到风寒刺激而引起的，会使发热或者咳嗽、流鼻涕、舌苔薄白、舌苔粘腻等症状，通常可以采取每天晚上坚持用热水浴足的方法进行调理，一般浴足20分钟左右，可以起到温通气血的作用，有助于改善风寒症状。
5、阳气亏虚：如果自身阳气不足，很有可能会使身体出现多种不适症状，比如气短乏力、面色发白、口淡不渴、舌苔黏腻发白等症状。一般可以采取针灸的方式治疗，可以艾灸关元穴或者足三里穴，能够起到温热经络的作用，也可以遵从医生指导使用桂附地黄丸、附子理中丸、左归丸等药物进行治疗，能够起到补气益血的作用。
除此之外，也有可能是胃火旺盛或者痰湿内盛等因素引起的，可以到医院检查后遵医嘱治疗，而且日常要合理饮食，不要吃高热量的食物。
