又到了一年一度的国庆黄金周，秋高气爽，正适合出游，所以每当此时很多家庭都会选择此时外出旅行。常言道：“饱带干粮热带衣！”外出旅行除了预防早晚气温变化要准备衣服外，也常备一些药品以应对各种突发情况。那么，外出旅行应该准备哪些药物呢？
解热镇痛药
外出旅行，因为不适应旅游地气温变化导致感冒、发热、头痛等情况难免会出现，因此解热镇痛药物是最常备的药物之一。解热镇痛类药物品推荐“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”，完全可以应对旅途中出现的头痛、发热以及女性的经期痛等症状，这两种药物对于0-6岁的儿童来讲也是比较安全的。在剂型的选择上成人可以选备片剂或胶囊剂，儿童可以备选混悬滴剂或混悬液。
当然剂型不同，药物的含量也不同，因此提醒家长给孩子用药时应根据孩子的公斤体重，看好剂量再用药，尤其是“对乙酰氨基酚”注意不要超量服用，以免损害肝功能。布洛芬在止疼的同时还有抗炎的作用，也用于治疗风湿、扭伤等引起的炎症。但需要注意的是布洛芬的胃肠道不良反应的程度大于对乙酰氨基酚，对于有慢性胃炎或者溃疡病的患者不宜选用；布洛芬与阿司匹林合用会影响阿司匹林心血管方面的药效，同时还会加重两药的胃肠道反应，因此对于需要长期服用小剂量阿司匹林的人群也不宜选用，这两类人群可以选择“对乙酰氨基酚”。
腹泻用药
旅途中不适应旅游地环境出现水土不服、在外饮食不洁等都可能引起腹泻。腹泻是人体的自我防御机制之一，腹泻的过程是把对人体不利的细菌或病毒排出去的过程，因此出现腹泻不易盲目选用止泻药，要对症处理。
腹泻最易出现的是脱水和电解质紊乱，备一些口服补液盐（ORS）是非常必要的。目前市场上有比较适合成人和大龄儿童的口服补液盐II和减少了钠和葡萄糖的含量，渗透压更低，较适合婴幼儿预防脱水的治疗的口服补液盐III。
另外，腹泻的过程多伴有肠道菌群失调，可以选择“整肠生”、“乐托尔”、“培菲康”、“丽珠肠乐”等微生态调节剂，需注意的是有些药物的保存需要冷藏，外出携带时注意说明书上的储存要求，最好选择可以在常温下保存的。
蒙脱石散也是常用腹泻药物，对于孕妇和哺乳期妇女也可安全服用。急性腹泻时首剂加倍服用。蒙脱石散有较强的吸附毒素的作用，当与其他药物合用时，会吸附其它药物从而影响其它药物的吸收，所以应该间隔至少1小时以上再服用其他药物，以免影响其他药物的疗效。
过敏用药
秋季湿度下降，天气变得干燥。尤其在北方，人们会明显感到皮肤干，嗓子干，鼻腔和眼睛干燥等。因此一些过敏现象会接踵而至，比如过敏性湿疹，过敏性鼻炎，过敏性结膜炎等。
氯雷他定可以用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏的症状处理，也适用于缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕的症状。成人可以选择片剂和胶囊剂，儿童可以选择滴剂和糖浆剂。
秋季过敏常见的症状和解决的小办法：
1.皮肤干燥引起的轻度湿疹可以用炉甘石洗剂和低敏保湿润肤霜来改善，儿童、孕妇、哺乳期的妈妈和老人都可以安全使用；
2.眼睛干涩不适时可以用玻璃酸钠滴眼液来湿润缓解；
3.如果异物入眼可以用小剂量装的无菌生理盐水冲洗处理；
4.鼻腔内干痒，频繁打喷嚏时可以用生理盐水配合洗鼻器冲洗来缓解；
5.如果鼻腔干涩溃破，可以涂抹些红霉素眼膏（红霉素眼药膏属于OTC类抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到）。
晕车药
晕车药最常用的是“茶苯海明”，可以在出发前30分钟服用，如果是长途车，可以每4小时服药1次。乘车前24小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐。尽量坐在汽车的前排座位上，避免低头看书、看报或看手机。
预防晕车晕船常用方法
1.选择汽车前部、飞机或轮船中部的座位，因震动最轻微；
2.情况允许时，应保持半卧位，尽量减少头部和身体的运动；
3.将视线固定于地平线或其他固定的目标，避免固定于移动的物体；
4.避免阅读，包括纸质读物及电子设备；
5.如果在下铺或密闭舱内，宜设法改善通风；
6.情况允许时，避免或减少加速、减速、转弯或旋转运动。
如何选择晕车药
1.对于旅程较短的情况（＜6h），轻-中度晕动患者推荐提前服用茶苯海明片预防，对于敏感患者，建议提前按医嘱服用异丙嗪片；
2.对于旅程较长的情况（＞6h），轻度晕动患者建议首选东莨菪碱贴剂，必要时使用异丙嗪；对于中重度患者仍建议首选东莨菪碱贴剂，效果不佳者可重复使用苯海拉明或异丙嗪。
便秘用药
缓解便秘推荐“开塞露”，开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药。通过肛门插入给药，药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。
对于旅途便秘偶尔使用是安全的，但不推荐长期使用，以免产生对药物的依赖性，引起药物性便秘。
外伤消毒药
一般磕磕碰碰不用口服抗生素，做好皮肤表面清创处理即可。这里推荐碘伏棉棒单只装，比较适合皮肤小面积擦伤处理。使用时独立包装不影响保存期限。同时备一些医用无菌纱布、创可贴是明智之举。
结语
带好应急药物，做到完全准备，享受一个愉快的国庆黄金周！
祝您节日快乐，身体健康~~
