慢性肠炎可以吃什么水果好，慢性肠胃炎应该吃什么水果好-中药知识-金话筒医药

1，慢性肠胃炎应该吃什么水果好

首先，要优先选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃，这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿。以前得过肠炎，医生说不能吃纤维多的东西，太难消化，基本上要吃少一点，吃些容易消化的东西，但是不能天天吃粥，会导致肠胃退化，偶尔吃粥咯，调理一段时间后才可以稍稍放心哦，不过也不能吃太刺激的东西，辛辣的热气的，水果吃些容易消化的吧，尽量不要吃太多，少少的吃两三瓣橙子，两三块苹果就好了，一次性不要吃一整个水果，不要吃椰子肉，很伤胃，一点点就好，我自己有试过吃了几块就胃不舒服，可是还是好吃...呵呵，平时注意调理咯

慢性肠炎适合吃哪些水果\">2，慢性肠炎适合吃哪些水果

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。 4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。 6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。 1.控制多油及脂肪类食物。此类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重; 　　2.补充蛋白质及维生素。应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等，最好食用菜汁，以减少纤维的摄入; 　　3.如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素; 　　4.排气、腹泻过多时，应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等; 　　5、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎患者可适量食用。

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