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板栗干果～狗肉生蚝您好，弱精症患者主要应该注意以下几点饮食：　　1、多摄入一些矿物质和微量元素，人的睾丸，前列腺、精液本身含有高浓度的锌，锌摄入不足，将会导致精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。　　2、平时还要增加一些含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，这写食物能促进精原细胞分裂和成熟。　　3、人参有增加精子的数量和活动的频率，韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。鲑鱼能增加男性体内的荷尔蒙，具有很高的蛋白质。您如果想彻底治好弱精症，还是得到正规的医院治疗，在佛山市的中山医院治疗弱精症的专家技术好、态度好。对于患弱精少数症状的男性朋友来讲，不仅要从专业的治疗方面下足功夫，同时也要在平时的饮食中多加注意，多进食一些对精子有帮助的食物。

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１、弱精症患者饮食◆常吃鱼贝类食物：可选海参适量，糯米１００克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。另外，常吃鱼贝类食物如鳗鱼，鳝鱼，虾等食物，也有助于精子生成。◆多吃瓜子类的食物：从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素Ｅ也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。每天可以当零食多吃一点瓜子、南瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。◆多吃西瓜、葡萄等水果：西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。◆常饮西红柿汤：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。西红柿汤中富含番茄红素，这种物质对增强精子活力可能有益。番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。对于弱精来说，建议还是喝些中药比较不错，治疗彻底，没事副作用。全面治疗弱精证的的1、补充精氨酸。精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼，墨鱼及芝麻、泥鳅、山药、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、银杏、葵花子、榛子等，这些都是自古被视为补肾益精、壮阳疗痿的珍品。

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