首页 >  用药指南 >  职场“高压锅”MM如何警惕过劳死!

职场“高压锅”MM如何警惕过劳死!

来源:金话筒医药 时间:2023-12-24 08:44:36 手机版

近年来白领因为过劳导致猝死的新闻频频见报,让人们开始关注白领的工作压力问题。白领工作压力大,轻则影响身心健康,重直接威胁生命。因此,白领们一定要注意减压,避免过劳疾病。

年轻人突发心梗病情更严重

也许您会觉得自己年轻,碰上心肌梗塞也不会有大碍,其实专家研究表明,年轻人其实比老病号更为高危。“老病号”因久病,又通常在服药,本身也较注意预防意外事件。但年轻可能发病前无任何征兆,即使出现一些异样,也不重视,因此更易猝死。一旦发生心肌梗塞,心肌坏死的面积可能会更大。如果不能及时开通梗塞相关血管,极易猝死。数据显示,中国每年心脏性猝死人数达54.4万,每天至少有1000多人猝死,也就是说,平均每分钟就有1人发生心脏性猝死,男性猝死发生率高于女性。吕安康主任医师指出,室性心动过速、室颤等恶性心律失常,是心脏性猝死的重要原因。心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上形成血栓而引起的。脑血管意外,肺动脉栓塞等,也是可能引起猝死的原因之一。

白领如何预防猝死

过度加班熬夜导致的过度劳累是导致各种猝死悲剧发生的缘由,年轻人应该注意,工作固然重要,但是一定要学会劳逸结合。导致此类疾病发病的原因除高血压、高血糖、高血脂和吸烟之外,还包括过度疲劳,以及长期处于精神高压的状态。吕安康主任医师就给出建议:尽量注意控制“三高”等疾病,定期检查身体;尽量避免连续熬夜、吸烟、酗酒等不健康的生活方式;注意合理膳食,少吃高油、高脂类食物,拒烟限酒,适量运动。同时尽量控制烦躁负面情绪或情绪大起大落等,避免加重或诱发心血管疾病。平时忙于工作的身体亚健康者应定期体检,有高血压、糖尿病、高血脂症等高危因素人群,更需重视治疗,严格遵医嘱控制达标。

如果不幸突然遭遇这种不适状况,一定要懂得基本的自救措施,这种突发疾病向来来势汹汹,一定要在第一时间让自己休息下来,安静躺着,并及时拨打120急救电话。

随着因为工作压力过劳死的人群越来越多,职场减压问题被人们重新审视。职场健康、职场减压的重要性可见一斑。过劳对健康的威胁不容小觑。压力过大已经成为无论是男性还是职场女性共同面临的问题。

过劳对身体健康的影响相信大家都有了一定的了解。白领们在工作时一定要注意劳逸结合,还要找到适合减压的方式,如游泳、听音乐、运动等等,避免过劳猝死的悲剧发生。

最近更新

  • 月经前一个星期有白色液体月经前一个星期有白色液体

    月经前一个星期有白色液体可能是正常现象,也可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因所致,建议就医,根据其原因给予针对性治疗。具体如下:1、正常现象:来月经之前的一个星期,因为体内激素水平升高,分...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 月经20天不干净鲜红有可能是子宫的问题吗月经20天不干净鲜红有可能是子宫的问题吗

    月经20天不干净鲜红,有可能是内分泌失调的问题导致,也有可能是子宫的问题导致,如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因,建议及时就医,在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 孕酮降低是什么原因造成的孕酮降低是什么原因造成的

    孕酮降低可以有多种原因,以下是一些可能的原因:1.自然怀孕失败:在自然怀孕过程中,如果受精卵不能成功着床或者早期胚胎发育异常,就会导致孕酮水平下降,最终导致流产。2.子宫内膜异位症:子宫内...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 怀孕感冒会影响胎儿发育吗怀孕感冒会影响胎儿发育吗

    怀孕感冒有的会影响胎儿发育,但是也有的不会,一般与感冒发生的孕周以及感冒的程度等有关,不是每个孕妇的情况都一样。在怀孕早期如果发生重感冒有高热的情况发生,有可能会导致胎儿发生畸形和流产的几...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 四价和九价的区别四价和九价的区别

    这里的四价和九价指的是四价HPV疫苗和九价HPV疫苗,两者的区别在于预防病毒的类型不同、适用的年龄不同、价格不同,具体情况如下:1、四价HPV疫苗通常能够预防四种HPV类型的感染,也就是1...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 女生下面流黑红色的血怎么回事女生下面流黑红色的血怎么回事

    女生下面流黑红色的血可能是排卵期出血、月经来潮、药物因素、阴道炎、宫颈息肉等原因导致的。建议及时就医,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下:1、排卵期出血:进入排卵期的时候,由于雌激素...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 顺产完一天宫缩多少次啊顺产完一天宫缩多少次啊

    顺产完一天宫缩的次数并没有明确的规定,可能是3~5次,也可能是5~10次或者更多的次数。在顺产以后子宫收缩,可能会促进宫腔内创面尽快愈合,恶露尽快排出有利于子宫尽快修复,但是宫缩的次数并没...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 孕囊下移是什么原因孕囊下移是什么原因

    孕囊下移大多数是受精卵着床位置偏低、孕囊发育迟缓、生化妊娠、先兆流产、异位妊娠等原因引起的,建议及时就医,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下:1、受精卵着床位置偏低:如果女性妊娠后受...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 来姨妈不能吃什么水果,可以吃芒果吗来姨妈不能吃什么水果,可以吃芒果吗

    来姨妈指的是月经期间。月经期间不可以吃冰镇、寒性、富含鞣酸、酸性等水果,而芒果不属于该类水果,在月经期间可以适当的吃。具体介绍如下:1、冰镇的水果:水果从冰箱里拿出来吃,会刺激及导致经血排...

    用药指南 日期:2025-06-10

  • 乳腺增生的主要症状有哪些乳腺增生的主要症状有哪些

    乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病,其主要包括:乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、乳房变形、情绪波动大等症状,可遵医嘱使用他莫昔芬片、丹参酮胶囊、乳癖消片等药物治疗。若出现以下症状,建议及时就医...

    用药指南 日期:2025-06-10