参苓白术散和香砂六君丸有多种不同用途的药物，可用于改善各种疾病症状。那么，参苓白术散和香砂六君丸哪种健脾效果好呢？
先看参苓白术散
方中人参、白术、茯苓、甘草是四君子汤，加山药、扁豆、莲肉主补脾胃之气。白术干湿，茯苓、薏米淡渗利湿，砂仁、陈皮调气滞，暖胃。桔梗苦甘入肺，既能载药上行，又能防止补气药过度使用生热伤肺。各种药物结合起来，健脾益气，滋润胃。
主要适用于以下四类人群：
1、舌苔又白又腻。伸出舌头，舌头上有一层又白又厚的舌苔，很明显，又湿又滑。用东西擦，舌苔是擦不掉的。
2、消化不良，经常肠鸣腹泻，一天上几次厕所，每次大便不规则，松软。有些人一吃完饭就必须上厕所，每次都不多。
3、腹胀胸闷，感觉整个胸腹胀闷不舒服，连呼吸都不顺畅。
4、身体虚弱，四肢肌肉虚弱。
注意事项：
1、阴虚者不宜服用。若舌红、脉浮数、盗汗、瘦身，则不宜服用。
2、体液受伤者应避免服用。如果出汗多、内热重或其他因素导致体内体液不足，口干口渴，舌苔干，不宜服用。
3、不要吃水果、冷饮和太多油腻的食物，因为这些食物会增加水分，以伤害脾阳。
4、请在中医的指导下使用。
再看香砂六君丸
方中木香、砂仁香、气、脾，促进油腻药物的吸收；人参、白术、茯苓、甘草是中医著名的方剂——四君子汤，是健脾益气的专用方剂。加上陈皮和半夏，又称六君子汤，制成丸子。具有益气健脾、胃的功效。
适用人群：
1、胃痛
香砂六君丸适用于脾胃气虚、胃气阻滞引起的胃痛。临床表现为上腹部不适、疼痛胀闷、喜温喜压、疲劳或感冒后发作或加重、吐水、疲劳、胸闷、打嗝、少吃、大便松弛、舌苔白、脉络虚弱。
2、泄泻
香砂六君丸适用于脾虚失运、浑浊引起的腹泻。临床表现为大便松弛、延迟、反复食用少、食用后上腹部不适。如果稍微油腻一点，大便次数会明显增加。大便中含有未消化的食物，面色发黄，腹胀不适，神疲倦怠，舌质淡，苔藓白，脉细。
但有三点需要我们注意：
1、这方不适合阴虚的人，因为毕竟大部分都是温药。
2、王道没有近功。当正气虚损时，一定不是一两天的功夫，所以在滋补的时候，也需要一个过程，不能指望今天吃，明天见效，一般如果对症，可以慢慢服用，脾胃之气就会慢慢充足，脾胃之气就会充足，正气就会自来。
3、对于儿童孕妇，此方必须在当地医生的指导下使用。
我们在这里说的很简单。这方面有很多变化。注意剂量也很复杂。因此，我们的文章，普通读者，不能随意使用，而是应用于中医辩证指导，否则是不科学的。
