1，胃痛胃胀吃什么食物
可以喝点醋或柠檬水，或者是米汤，都是有助消化的。还有高纤维的食物可以帮助排气，比如芹菜、粗粮和水果之类的。 胃胀一般是因为胃排空减慢，导致胃胀、如果选择食疗的话建议你吃馒头、里边含有一种粗纤维助消化，平时少时多餐多运动。吃清淡食物，粗纤维菜肴，比如青菜，菠菜等。流质饮食为佳！山楂，消食理气
2，胃胀的时候该吃什么
我建议你用：胃康灵胶囊，一次四个，一日三次．每四至六小时服用一次．中成药无毒副作用！！
疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好！！
胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：
一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起
消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
3，胃胀痛吃什么好
胃胀气的原因有很多，像饱食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。
其次，精神受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体，也会出现胃动力不足。
再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。如果胃动力不足，可以吃些促进胃肠道动力的药物。我的建议是每天两杯楂脾茶，帮助调理
脾胃虚弱，胃胀不适，倦怠乏力。特别是夏天这些情况会更加严重，提早用楂脾茶调理帮助轻松入夏。
饮食上要节制，定时定量，食物应以易消化且富有营养的为主。注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。吃完饭后，不要马上坐着，最好出去适当地散散步，既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力、改善胃的功胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。引起能状态有良好作用。不过也不要做太剧烈的运动，物极必反，饭后过量的运动可能会损害肠胃的功能。精神上要放松，良好的生活方式、合理的生活节奏，保持轻松、愉悦的心情，也是让胃恢复“动力”所不可或缺的。
古方楂脾嗏 主要调理胃胀气的
平时还可多吃胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶xing，和肉一起炖最合适，味道也更好。
胃胀气打嗝可以试一下下面的方法:
1饮食醋一小杯，一口气喝下，效果较好。
2.用鼻子闻一下胡椒粉，打一个喷嚏，
呃逆即止。
3.取人指甲少许，掺和烟丝，装烟斗内燃烧吸烟，立可奏效。
4.取冰片少许，黏附于香烟的一端，明火点燃，深吸闭气。
4，胃胀吃什么食物好
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物胃胀吃什么胃胀时可以食用以下食物来缓解胃胀：1.萝卜长于顺气健胃，对气郁
上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。 2.啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。3.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。 6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。 7.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。 仅仅依靠食物就想解决胃胀胃痛的话，并不是很可取。胃胀的防治也需要采用一些较为科学的方法。那么，胃胀防治应该如何进行呢？使用润之尔康系列的谓崧茶，通过“胃病三分治、七分养”的茶疗法，养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。对于体质比较虚的人，也可以使用谓崧茶茶疗来提高人体免疫力。不但可以帮助消化，预防腹胀，还能起到调整胃肠道的作用。我以前胃的消化系统很不好，东西吃多一点就觉得不舒服，后来还有点胃胀，有时甚至呕吐，吃了些消食片还是没什么作用，后来我哥哥介绍我喝谓崧茶，我试了一个月，真的挺管用的，胃的一些毛病全治好了，而且现在食欲还更好了！为了避免胃胀气尽量避免食用以下食物，比如：含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用，出现恶心呕吐等
中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。香蕉香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠道系统中的蛋白质，防止腹胀。芦笋芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。酸奶酸奶中的益生菌有助于调节消化系统，有益胃肠道健康。1看见好的就多吃，吃的很撑，看见不喜欢的就不吃。饥一顿，饱一顿的，在吃饱的时候胃动力明显不足，引起胃胀。 2吃饭吃的太快，有些食物来不及细嚼慢咽就吞下去了。在胃里也是一整个的，那么消化液就不能很均匀的消化食物，就导致消化不良，引起胃胀。 3经常生气动怒，特别是饭后生气使气火攻心损伤胃的动力。还有是工作压力特别大的人，精神压力大，施加给胃的压力也就大，整个人郁郁闷闷没有精神，那么胃动力也不足，会经常性的引起胃胀的。 民间偏方采取常见并且具有消胃胀功效的食物，如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶叶等。还有就是，日常饮用 9味欣谓cha 能够同时促进胃和肠的蠕动，改善患者食欲不振、腹胀等症状。生活中若是有经常性的胃胀，是肠胃不好的表现，这也与日常的饮食有关，因此，日常饮食必须要注意控制。 多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。 还有可吃些含有维生素C、维生素E的蔬菜和水果，这也能缓解胃胀。 要注意爱吃吃油炸、煎类食物的人群，在体现胃胀时，这些食物就不要吃了。
