每个人平均有10-15万根头发，每根头发的生长周期约4至6年，而每个毛囊一生能长出25根头发。由于内在遗传或外在作用因素，秀发的生长周期缩短，越来越多的现代人正饱受头发稀少甚至是脱发的困扰。那么，您知道该如何改善这种情况吗？
1、鸡蛋
鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。
2、瘦红肉
身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。
3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干
这些食物都含有矿物质二氧化硅，JacksonBlarner说，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。
4、深绿色蔬菜
多吃菠菜、西兰花，以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发素。
四维通常是指四维彩超检查。四维彩超是在三维医学彩色超声成像的基础上，加上了时间，因此可以显示动态的三维图像。四维彩超检查属于妊娠期间常见的一种大排畸检查。做四维彩超检查发现胎儿下巴有点短，...
【用药指南】 日期：2025-06-09
孕14周小腹下方凸起小硬包，可能与胎儿在宫腔内活动比较大，或者孕妇紧张焦虑等因素有关，建议及时就诊。胎儿活动较大时，进而对子宫造成了一定的刺激，子宫发生了轻微的收缩，从而产生鼓包的现象，鼓...
【用药指南】 日期：2025-06-09
NT主要是初步检查胎儿是否存在染色体异常，通常在妊娠11~136周这个时间段做超声检查。NT检查是通过做超声检查胎儿颈后半透明层的厚度，其作用是筛查胎儿染色体是否异常，比如特纳氏综合症、2...
【用药指南】 日期：2025-06-09
左炔诺孕酮肠溶胶囊是一种合成的孕激素类药物，避孕效果可达90%以上，效果相对较好。除紧急避孕外，还可调整月经周期。但不可作为日常避孕药物使用，以免对身体造成不利影响。一、紧急避孕左炔诺孕酮...
【用药指南】 日期：2025-06-09
附件炎性包块的病因，主要包括细菌感染、免疫力下降、月经期同房、不洁的性生活、医源性感染等。治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。一、附件炎性包块的病因：1、细菌感染：细菌进入盆腔，...
【用药指南】 日期：2025-06-09
一般来说，人绒毛膜促性腺激素达到50IU/L以上就不容易胎停了。人绒毛膜促性腺激素是由胎盘滋养细胞分泌的一种糖蛋白，在怀孕早期起着至关重要的作用，可以促进排卵和胚泡植入、维持黄体寿命、保胎...
【用药指南】 日期：2025-06-09
怀孕两个月小腹有时隐隐不舒服，通常是生理现象，也有部分是异常情况，如先兆流产或者肠绞痛，要针对情况采取休息、用药等方法，具体如下：1、正常情况：在怀孕两个月的时候，随着胚胎的迅速发育，子宫...
【用药指南】 日期：2025-06-09
两年多没来月经了突然来了，常见原因为绝经后子宫内膜脱落、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、子宫肌瘤等，要及时就诊，在医生的指导下合理处置。1、绝经后子宫内膜脱落：部分女性在刚刚绝经时...
【用药指南】 日期：2025-06-09
子宫收缩就会少量出血，有可能是正常现象、子宫内膜薄、流产、子宫颈炎、子宫内膜炎等因素造成的，需要到医院就诊，然后遵医嘱给予针对性的治疗。1、正常现象：通常是由于子宫明显增大，在收缩的过程中...
【用药指南】 日期：2025-06-09
清宫指的是人工流产手术。排污指的是排出子宫的残留物质。人工流产手术后泡脚，大多可以帮助排出子宫里面的残留物质，不过只能起到辅助作用。人工流产手术是采用人工方法终止妊娠的手术，一般是择期手术...
【用药指南】 日期：2025-06-09
