1，活血化淤吃什么好
活血化瘀药是指能疏通血脉，祛除血瘀的药物，临床用于治疗血瘀证。 按药物作用特点不同，可分为养血活血药，如丹参、当归、赤芍等；活血祛瘀药，如川芎、红花、蒲黄等；祛瘀止痛药，如乳香、没药、延胡索等；破血散结药，如三棱、莪术、桃仁等。用中药还是需要中医辨证施治，辨证用药才更好。如果是血液的活血化淤可以服用血府逐瘀丸 如果是体表的瘀血可以用中药大黄水调 外敷患处山楂、桃花、玫瑰花、红糖等都是活血化淤的食物。杜仲、葛根、狗脊、当归、白芍、寄生、红花、秦艽、鸡血藤、黄芪、桂枝都可以，强壮腰膝，活血止痛。 木耳，大枣，可以吃些中药，比如大活洛丹，很多，如果是身体有问题，可以去看看中医{0}
气滞血瘀吃点什么比较好\">2，气滞血瘀吃点什么比较好
气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。 其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到\"活血化瘀\"、\"祛瘀生新\"的作用。 瘀血体质主要表现为血脉不畅通，七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体后，易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等 瘀血体质养生原则：疏肝活血 饮食养生：活血化瘀，忌食寒凉 精神养生：培养爱好，多交朋友 起居养生：多做运动，少用电脑 药物调治：逍遥疏肝，桃红活血 四季保养：春季舒展，秋冬保暖 经络调养：神阙、膈俞、肝俞、委中 血俯逐淤汤`` 木香顺气汤{1}
