走着走着流鼻血，可能是空气干燥、不良习惯、高血压、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起的，建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下：
1、空气干燥：冬季或使用取暖设备时，室内空气容易变得干燥，可能导致鼻腔黏膜干燥、破裂出血。室内过于干燥引起的流鼻血还需要及时改善室内的温度，可以在室内放一盆水或者是放一个加湿器，能够增加室内的湿度，改善室内干燥的情况，防止再次出现流鼻血。
2、不良习惯：如睡前饮酒、吸烟，烟中的尼古丁和酒中的酒精都会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜干燥、毛细血管扩张，从而出现流鼻血的症状。为了身体健康，减缓走着走着流鼻血的症状，应禁止饮酒、吸烟。如果经常抠鼻子、用力擤鼻涕等，应改掉这些不良习惯，避免损伤鼻腔黏膜引发流鼻血。避免在睡觉时长时间侧卧同一方向，以免压迫一侧鼻腔引发流鼻血。
3、高血压：长期的高血压会使血管壁逐渐变硬，失去原有的弹性，可能导致血管的脆性增加，容易发生破裂，特别是在血压突然升高的情况下，如情绪激动或剧烈运动后。可谨遵医嘱服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氨甲环酸片等药物减缓症状。
4、鼻窦炎：鼻窦炎通常是由细菌感染引起的，引起鼻腔和鼻窦的炎症反应，导致鼻腔内的血管扩张和脆弱，增加了流鼻血的风险。可以遵医嘱使用氨甲苯酸注射液、维生素K1片、呋麻滴鼻液等药物止血治疗。
5、鼻息肉：鼻息肉是一种占位性的病变，随着鼻息肉逐渐增大，压迫了鼻部的结构，可能会损伤了鼻部的粘膜、血管，从而导致鼻出血。如果鼻息肉较大，建议在医生指导下尽早行鼻息肉的手术切除，来治疗出血的情况。
除此之外，也可能是鼻中隔偏曲导致。日常生活中患者也需要注意饮食，避免食用过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如西兰花、苹果等。
