运动完心口窝疼，可能是运动过度、肋间肌损伤、胸膜炎、气胸、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、运动过度：如果长时间没有运动，突然运动有可能会造成乳酸堆积，还会导致心口窝部位产生酸痛感，可以通过适当休息的方法改善，也可以通过热敷的方法调整，可以通过使用热毛巾或者是热水袋热敷，时间需要控制在10分钟到20分钟，能够达到促进局部血液循环的作用，缓解肌肉酸痛的症状。
2、肋间肌损伤：如果运动的姿势不当，有可能会导致胸口部位的肋间肌受到损伤，也会诱发心口疼的症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
3、胸膜炎：有可能是受到细菌或者是真菌、病毒等多种病原菌感染所引起的。会导致胸膜组织受到损伤，诱发充血和水肿，也会伴随着心口窝疼痛的症状。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗，具有消炎和抑制病毒复制的作用。
4、气胸：气胸患者在运动之后会导致胸膜腔内空气增加，压强升高，也会导致胸部受到牵拉，从而产生疼痛的症状。需要通过胸膜腔穿刺抽气法、胸腔闭式引流术等方法来改善。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：有可能会造成冠状动脉过于狭窄，会影响到心脏的供血或者是供氧，运动过程中会导致心脏的氧需求量增加，可能会伴有心口窝疼痛的症状。建议听从医师指导使用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是急性心肌梗死等原因所导致的。要多注意休息，避免再剧烈的运动，比如游泳、跳绳等。
