手淫通常是指自慰。长期自慰基本不会导致阴茎变小，如果男性的阴茎比较小，一般可以通过纠正不良习惯、调节情绪、手术治疗等方法进行改善阴茎较小的问题。
1、纠正不良习惯：自慰是自己刺激生殖器的行为。如果男性长期刺激阴茎后，对阴茎不利，应该及时改掉这个坏习惯。此时需要避免再刺激阴茎，并且在恢复之前避免同房，通常可以起到一定缓解作用。
2、调节情绪：自慰过度还可能导致焦虑、烦躁等现象，在这种情况下，可以通过深呼吸、冥想等方式调节自身情绪，可能会有一定的作用。
3、手术治疗：如果阴茎萎缩的情况严重，男性可以在医生的指导下通过阴茎延长术、阴茎增粗术等方法进行治疗。手术后，男性应该适度同房，避免过度刺激局部，以免影响治疗作用。
除了以上方法外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗。出现上述症状后，建议男性及时前往医院进行性激素六项、CT等检查来明确局部情况。建议男性在生活中做好局部护理，避免穿紧身的贴身衣物。在治疗疾病期间可以适当进行运动，避免同房，才能够对身体恢复有好处。
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