大胳膊通常指上臂，上臂上的肉特别松弛可能与年龄因素、缺乏锻炼、脂肪多、缺乏蛋白质、慢性劳损等因素有关，建议及时就医做相关检查和治疗，在医生指导下给予一般治疗或药物治疗。具体分析如下：
1、年龄因素：随着年龄增长，机体代谢减慢，蛋白质大量流失，可导致上臂的肉特别松弛，没有其他临床症状，属于正常表现，不需要特殊治疗。
2、缺乏锻炼：长时间没有进行体育锻炼，会影响肌肉对蛋白的分解，导致局部肌肉松弛，伴有腹围增大等症状。应当加强身体锻炼，比如打篮球、踢足球、跑步、吊单杠等。
3、脂肪多：暴饮暴食，长时间食用高脂肪高热量食物，如汉堡、肥肉、炸油条等，脂肪逐渐增多，可导致上臂的肌肉比较松弛，伴有体重增加。应调整饮食结构，以清淡饮食为主，如芹菜、土豆、玉米粥、小米粥等，并合理进行身体锻炼，降低自身体重。
4、缺乏蛋白质：蛋白质通常能够促进新陈代谢，使皮肤更有弹性，体内缺少蛋白质，皮肤弹性变差，可导致上臂肌肉松弛。需调整饮食结构，多食用含有蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
5、慢性劳损：频繁进行重体力劳动，上臂肌肉损伤，引起慢性劳损，可导致上臂的肉特别松弛，伴有按压痛。确诊后遵医嘱应用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美容清康片等药物治疗。
除以上因素外，还可能与颈椎病有关，建议及时就医诊治。在治疗期间，要合理休息，保证充足睡眠，避免身体过度疲劳，定期就医复查。
