女人阴虚，可能是饮食不当、情绪原因、房事不节制、久病不愈、流产原因等因素引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：经常吃辛辣、刺激或者生冷等食物，比如辣椒或者冰淇淋等，会对脾胃造成损伤，容易产生脾胃虚弱，还可能会出现阴虚火旺。需要通过饮食调整，尽量以清淡和易消化的食物为主，比如吃一些瘦肉或者蔬菜等食物，补充身体所需营养能够减少对脾胃刺激。
2、情绪原因：一般是精神压力较大，或者长期处于情绪低落状态，可能会导致肝气运行障碍，伴随肝火旺盛，出现女性阴虚。需要调整好自身情绪，保持心情舒畅和愉悦，减轻心理压力。
3、房事不节制：女性性生活比较频繁，可能会导致肾精和肾气消耗过度，容易出现肾阴虚。需要减少性生活频率，适当增加运动锻炼，比如跑步或者游泳等，帮助增强身体抵抗力和免疫力。
4、久病不愈：若是体质比较虚弱，有可能会引起长期久病，消耗体内的阴液，产生女性阴虚。需要在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸或者天王补心丸等药物进行治疗，可以达到补肾作用。
5、流产原因：如果流产次数较多，会导致身体虚弱引起阴血不足，还会出现阴虚。可以吃些山药或者银耳等食物，能够帮助滋阴润肺，可以在医生指导下使用知柏地黄丸或者六味地黄丸、右归丸等药物进行治疗，可以改善阴虚。
除此以外，也有可能是更年期等原因所致。如果患者自身症状比较明显，需要及时就医进行治疗。平时需要注意多喝水，每天保证1500~2000毫升的水，也有助于避免出现阴虚情况。
