体虚怕冷易感冒，属于肺气不足、肾阳不足引起的，可以吃玉屏风散、黄芪颗粒、金匮肾气丸等中成药调理。具体如下：
1、玉屏风散：该药由防风、黄芪、白术组成，具有益气固表、止汗的功效，可用于治疗怕风、汗多、面色苍白无光泽、皮肤瘙痒、频繁感冒等。
2、黄芪颗粒：由黄芪组成，具有补气固表、利尿、生肌、脱毒排脓的功效。用于治疗表虚不固、自汗、恶风、体虚易感风邪者。
3、金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等中药组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷、易感冒。
体虚怕冷易感冒饮食需要注意，少吃或不吃寒凉的食物，比如绿豆、海带、苦瓜、冬瓜等，吃一些温热的食物，比如红枣、桂圆等。
体虚怕冷易感冒，建议就医，在医师的指导下服药调理，不可自行用药。
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