盐一般是指食用盐，食用盐的主要成分是氯化钠。7个月的宝宝一般已经开始添加辅食，辅食多以奶类、蛋类、蔬菜类为主，这些食物中本身就含有氯化钠。所以，在正常情况下，对于1岁之内的宝宝完全可以从日常饮食中获得，不需要额外添加。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中，对婴儿具体应食用盐的数据建议原则，3岁之前的宝宝摄入的食物种类逐渐多样，不需要额外添加食用盐，3岁之后再适量摄入添加食用盐的食物。如果过早的摄入食用盐，由于宝宝的消化功能和肾脏功能仍未发育完善，可能会导致宝宝出现偏食、厌食、胃肠功能损伤、呼吸道感染、肾脏损伤等。具体分析如下：
1、偏食：7个月的宝宝正处于刚刚添加辅食的阶段，其味觉比较灵敏，对于各种食物充满好奇，如果过早摄入盐，容易干扰味觉体验，可能会使宝宝形成重口味，对原味食物失去兴趣，出现厌食、挑食、偏食等情况，影响其正常的生长发育。
2、厌食：如果宝宝过早摄入盐或摄入盐分过多的情况下，食物的口味过重，有可能会影响到宝宝的食欲，或是对调味剂产生依赖，出现挑食、偏食的不良习惯，甚至可能会造成厌食，影响身体发育。
3、胃肠功能损伤：在宝宝的味觉发育关键时期，食用盐和糖容易影响味觉发育，影响正常饮食结构的建立，且宝宝的胃肠功能发育尚未完成，过早摄入食用盐容易对胃肠道产生刺激，引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，易造成胃肠功能受损。
4、呼吸道感染：盐进入体内会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，各种病菌容易在上呼吸道生长，容易造成呼吸道感染。
5、肾脏损伤：宝宝的肾脏发育尚不成熟。食用盐中的氯化钠主要通过肾脏进行代谢。如果宝宝过早摄入食用盐或过量摄入食用盐，会加重肾脏代谢负担，甚至对肾脏造成损伤，不利于宝宝健康。
此外，如果过早摄入或过量摄入食用盐，还会增加患高血压和心脑血管疾病的风险。因此，不建议过早给宝宝摄入食用盐或其它高糖及重口味的食物，尽量饮食清淡，保证饮食营养均衡即可。
