叶酸是一种水溶性维生素。这里所说的吃叶酸通常是指女性备孕期吃的叶酸，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，通常建议在准备怀孕的前三个月吃，到怀孕的时候，体内的叶酸含量已经达到较高水平，以此起到效果。女性在备孕期叶酸提前太久吃不好，会造成一定的不良影响，常见的不良影响为胃肠道反应、肝功能损伤以及胎儿发育异常。
1、胃肠道反应：叶酸对胃肠道黏膜会造成一定的刺激，吃时间太长，刺激症状会比较严重，容易出现恶心、反胃、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2、肝功能损伤：叶酸需要经过肝脏代谢，吃叶酸的时间比较长，肝脏的负担会因此加重，甚至会造成肝细胞受损，导致肝功能减退，出现上腹部疼痛、腹胀等症状。
3、胎儿发育异常：没有完全代谢的叶酸会在体内蓄积，如果过量，在怀孕之后会对胎儿的神经系统发育造成一定的不良影响。
因此，备孕期不建议提前太长时间吃叶酸，一般是在准备怀孕的前三个月吃，具体建议以医生医嘱为准。
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