上腹部发热可能是饮食不当、肠道功能紊乱、胃酸反流、尿路感染、胃炎等导致的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、饮食不当：如果饮食过于油腻、辛辣或过热，会刺激胃肠道，导致上腹部发热的症状。这种情况通常在进食后出现，可能伴随有恶心、呕吐等症状。患者应避免食用过于油腻、辛辣或过热的食物，尽量选择鸡蛋羹、蔬菜粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，同时，避免暴饮暴食和过度饥饿，坚持少食多餐的原则。
2、肠道功能紊乱：肠道功能紊乱引起肠道菌群失调，肠道内的有害菌群产生大量气体，以及肠道蠕动异常，导致食物在肠道内滞留过久，其中的残渣受有害菌影响发酵产生大量气体，这些气体和代谢废物刺激肠壁，引发炎症反应，从而引起上腹部发热的症状。建议培养规律的排便习惯，每天在餐后可以尝试排便，有助于建立肠道节律。排便时尽量放松，可以通过深呼吸、阅读或听音乐来帮助放松。
3、胃酸反流：胃酸反流是指胃酸和胃内容物向上流至食管，导致食管黏膜受到刺激，从而引起上腹部发热的症状。这种情况通常在饭后出现，可能伴随有烧心、胸痛等症状。建议在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
4、尿路感染：当存在尿路梗阻或尿路畸形的情况时。这些情况可能导致肾输尿管扩张和积水，当感染发生后，细菌通过肾盂黏膜吸收进入血液循环，导致体内出现菌血症。菌血症会导致畏寒、发热等症状，因此患者会感觉到上腹部发热。建议谨遵医嘱使用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片、氢氯噻嗪片等药物治疗。
5、胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎症，会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起上腹部发热的症状。建议在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。
除此之外，也可能是消化道肿瘤导致。建议确保充足的睡眠，避免过度劳累。尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温和的瑜伽，以减轻身体的压力。
