两胸中间疼痛是一个复杂的症状，可能由多种原因引起，一般包括剧烈运动、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流、心肌缺血等。当有不适症状，建议及时就医，在医生指导下采取相应的措施。具体如下：
1、剧烈运动剧烈运动时，肺部扩张可能导致局部疼痛，这种疼痛通常是暂时性的，适当休息后能够缓解。适当休息，避免剧烈运动，一般能自行缓解。
2.、肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的一种炎症，多由感染或局部营养不良、外伤、劳累等因素引起。常感到胸痛，并伴有胸骨中间部位的压迫感，深呼吸时疼痛可能加重。可遵医嘱使用抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等，以缓解疼痛和炎症。
3、胸膜炎：胸膜炎是胸腔内外薄膜的炎症，可能导致呼吸困难和胸部中间疼痛。这种疼痛可能由感染、肿瘤、肺栓塞等多种因素引起。根据病因给予抗菌药物治疗，如头孢克洛片、头孢羟氨苄胶囊等，以消除炎症和感染。
4、胃食管反流：胃酸逆流至食管时，可能导致胸骨中间的灼热感或疼痛，常伴随反胃、咽喉疼痛等症状。可服用中和胃酸的药物，如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等，以缓解胃酸对食管的刺激。
5、心肌缺血：心肌缺血是心脏供血不足引起的疾病，可能导致胸骨中间的疼痛。这种疼痛通常在运动或情绪激动时发作，常伴随呼吸困难、胸闷等不适症状。需遵医嘱使用扩张血管的药物，如硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔缓释片等，以改善心肌供血情况。
此外，在治疗过程中，应注意休息和饮食调理，以促进病情的恢复。
