吃多了心口窝疼，有可能是食物刺激、消化不良、慢性胃炎、反流性食管炎、心绞痛等因素造成的。必要时可及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、食物刺激：如果一次性吃较多的食物，可能会增加胃肠道负担，影响到肠道蠕动，出现腹胀、腹痛、恶心，部分患者伴有心口窝疼痛。通常不需要特殊治疗，但是要改善个人饮食结构，以清淡容易消化食物的为主，减轻胃肠道负担，缓解症状。
2、消化不良：如果经常暴饮暴食或吃难易消化食物，导致食物不能及时消化和吸收，在胃肠道内堆积，可能会诱发消化不良，影响到胃肠的正常生理功能，出现腹部不适，例如腹胀、腹痛，严重时会出现心口窝疼痛。日常要注意饮食，可以进行腹部按摩，以顺时针方向按摩，促进肠道蠕动，也可以服用健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
3、慢性胃炎：通常与幽门螺杆菌感染有关系，但也不排除是饮食不洁和情绪因素导致的，容易出现胃黏膜炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛等症状，如果腹痛较为严重，有可能会放射到心口窝部位。日常要注意饮食清淡，注意保暖，需要遵循医生指导使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁片、兰索拉唑肠溶片等药物治疗。
4、反流性食管炎：一般与长期吸烟或长期饮食不当有关系，在患病之后可能会导致食管静止能力下降，食管黏膜屏障功能降低，出现胃内容物反流入食管诱发损伤糜烂的情况，可能会出现烧心、反流，如果一次性吃太多的食物，可能会发生腹痛，部分患者还伴有心窝疼。可以适当进行局部按摩，每次按摩2~3次，可以在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
5、心绞痛：如果患有冠状动脉狭窄或闭塞的情况，可能会导致心肌缺血，因此会出现心前区疼痛、呼吸困难，如果吃太多的食物，可能会加重症状。日常要注意合理饮食，一日三餐要定时定量，需要配合医生服用硝酸异山梨酯片、速效救心丸、美托洛尔缓释片等药物治疗。
除此之外，也有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病造成的，要及时就医治疗，避免延误病情。
